11月のまとめ

11月は90km走りました

自分としては一ヶ月に走った量として、

頑張った方です。

今月は、残り少ない2022年の間に

何か目標立てて何かやってみようということで

年内20km2時間切り目指してのトレーニングを

やり始めました。

今月は8回走りました

10km

  4km

15km

  5km

18km

10km

15km

13km

一ヶ月振り返ってみて、量と質共に

色々とチャレンジできました。

目標を打ち立てた時は、

年内にできる！と意気込んでましたが

練習してみると

「あ〜年内無理かも」と思う日も

「いや、いけるんじゃないか？」と思う日もありましたが

一ヶ月終えてみての総合的な実感として

年内の目標達成は「いける」という感触です。

11/27の走りで左足首を少し痛めましたが、

週末には治ると思います。

次の練習が楽しみです。