浜松滞在中

今日も浜松ワークでして。 無事に2日間のワークが本日終了しました。 今回は、ちょっと新しい試みも入っておりまして。それはこちら！ 西式健康法 のインストラクターの方にもご参加いただきまして。休憩時間とかちょっとした時間に、ちょいちょい運動をいれていただきまして、肉体のバランスを調整していたりしました。 これがなかなかにいいのですね。来月東京のワークで早速やってみようかと思ったくらいです . . . 本文を読む