わが家にも・・・血圧計

ついに買っちゃいましたねぇ、血圧計。

健康診断や病院での診察前に血圧を測るんだけど、
腕をセットして、さぁ測るぞーって思うからか、高くなったりして。

自宅でもしっかり測ろうと買うことにしました。
腕に巻くタイプで、説明書を読んでみると、測り方がいろいろ載ってます。
心臓の高さにするとか、落ち着いた時にとか、
入浴後すぐや食後すぐは避ける、背筋を伸ばしてとか・・・




健康のため、うまく利用しなくてはいけませんね



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