昨日から先ほどまで孫たちが来ていました。
孫が３人集まるのは１年ぶり。
上は高１、下は小１と歳が離れていますが、小１の孫が上の子たちにずっと付いていて、にぎやかに過ごしていました。
皆帰って静かになり、ちょっと寂しいですね。
庭のバラが今年もきれいな花をつけました。
例年５月中旬に咲いていたので、今年は早い開花です。
朝は雨の予報、連休中に降らなくてよかったですが、強く降る時間帯もあるようで外出はできないかな。
このところブログの更新ができませんでした。
腰を痛めて、あまり出歩かないようにしていました。
車の運転も必要最低限にして、撮影も自粛。
痛みはだいぶ軽くなってきましたが、まだハリがあります。
若いころから時々腰痛が出ることがありました。
１０数年前に腰部脊柱管狭窄症と診断され、最悪の状態の時は数百メートル歩くとしびれが出て歩けなくなりました。
前屈が良いらしいとのことで毎日少しずつ続けたら、脊柱管狭窄症の症状は改善され、１０年近く治療を受けなくても大丈夫な状態が続いています。
腰痛もほとんどありませんでしたが、今回は立ち上がる時に痛みが出てけっこう大変でした。
今日は、久しぶりに遊水地を少し歩いてきました。
遊水地の田んぼにレンゲが咲いています。
今週は忙しかった!
会議が4回、主催するものもあれば報告を求められているものもあり、準備にも時間を費やしました。
別に研修会や相談の日もあり、写真撮影どころではありませんでした。
今日は、大学院の指導教官の退官記念講義を受講します。
東京に向かってます。
数年ぶりの東京です。
ちょっとゆっくり過ごせそうです。
新幹線からの富士山。
スマホの機種変更をしてきました。
機種変更の手続きで約１時間、データ移行をお願いしたのでこれに１時間半ほどかかりました。データ移行の作業中はショップにいたわけではありませんが、けっこう時間がかかりますね。
アプリによっては自分で再設定しなければならないものもありますから、目下奮闘中です。
機種は同じブランドの新しいものにしたので操作自体は今までと基本は変わらず、その点は助かっています。
今まで通り普通に使えるようになるには数日かかりそうです。
明日は、写真の写り具合を試してみます。
機種変更とは関係のない梅とメジロの写真。
昨日、城北公園の梅を撮影していた時に撮りました。
今日はメンタルヘルス相談の日でした。
今日の相談は１件。
何も相談がない時もありますが、１件か２件の相談に対応しています。
相談内容は、来た人から話を聞くまでわからないことが多いです。
社会福祉協議会の担当者が予約を受けた時に概要を聞く、あるいは別の部署で相談に応じていてメンタルヘルス相談を紹介されて来る場合は、今までの経過を把握しおよその相談内容を押さえて相談対応しますが、話を聞いていくうちに当初考えていたこととは少し違うなと感じるものもあります。
相談の基本は、自分で話している中でより良い選択肢を本人自身で見つけてもらう、そのために本人自身が考える場を提供し、自身の中で混乱しているところがあれば一緒に整理していくというような進め方をしています。
最初は暗い顔でいた方が、自身のことを話していく中で考えが整理できて明るい顔に変わっていくこともあり、そんな時は話を聞いてあげて良かったなと自分もうれしくなります。
１回の相談で問題解決ということは少ないですが、問題を整理し、いくつかの選択肢を自身に考えてもらい次につなげるようにします。
今日の相談も、自分の病気のこと、家族との関係についての不満などすべてを自身の中にしまいこんで抑うつ状態になっている方で、しまい込んでいたものの一部を吐き出してもらったことで次につなげることができました。
今日はどんな相談があるのかと毎回ちょっとワクワクしながら会場に向かっています。
写真は昨日撮影した洞慶院梅園に咲いていた梅の花。
