人生設計『心の健康』ぐんま

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最近、感じたこと、思ったこと

2019-10-09 | 5.最近思うこと等
■好きな花ではない
いつもは、お彼岸頃に咲くヒガンバナが、10日ほど遅れて見頃を迎え、辺り一面赤いジュ―タンになっている。
ゴルフ場の脇にヒガンバナ畑があり、案内の看板も出ている。白いヒガンバナもあり、花が咲き終わると葉っぱが出て来る。

■なぜか気になる
あちこちで出没情報があるピンクのミニスカオバサンは、行動がキテレツで記憶に残る。
家でも、今頃何処に居るのだろうと話題に上がる。

■勇気がいる
何かあったときの為に、障害者用ステッカーを車に貼ることにした。
恥ずかしい気もするけど、試しに100円ショップに買いに行った。
ベタベタ貼るのは好きではないので、運転席の前に目立たないように貼った。

■楽しみはこれから
強くなったラクビー日本代表。勝てるとは思わなかったアイルランドに快勝。体力の無さが後半のプレーに現れて
いたのが今回は違う。メンタルとフィジカルの両方が強くなって、スタミナが付いた日本の強さは本物だと思う。
強いチームになるよう訓練された練習量は世界一。

■たのしみな番組
10月から始まるテレビ朝日系の“時効警察”は、12年前にシリーズ2まで放映された。
時効になった事件を洗い直すストーリーで、12年も経ったのかと、前の放送を観て懐かしかった。

■先輩に会ってみたい
中学の同級生4、5人で、プチ同窓会を開いた。上毛新聞を見せられて「この人、誰か知ってる」と訊かれた。
そば屋をしているので、試しに行ってみたけど、営業しているのか分からなかった。
何でそば屋をしているのか、どのくらい変ったのか、今度は3人で会いに行くことにした。

■月に5本、映画を観た
古い映画館が好きで、深谷シネマへ行って、“長い別れ”を観て来た。
認知症を取り上げた作品で、山崎努や竹内結子が出演している。
認知症で、徐々に記憶を失っていく父と向き合う家族を描いている。
突然死との違いを感じた。


■タイムスリップ出来た
1971年に公開された「小さな恋のメロディ」が、高崎電気館で上映しているので観に行った。
この映画が切っ掛けで映画に興味を持つようになった。
“ビー・ジーズ”の音楽も懐かしくて、あの頃に戻れたらなぁ~と、思える映画です。

■疑問が残る
増税前に買い溜めはしなかったが、10月1日にスーパーへ行ったらガラガラ。
食料品は据え置きだと思って、ちらし寿司を買ったら消費税が10%だった。

■人生初の体験
自動運転車の体験試乗に父と行って来ました。
埼玉工大が研究開発したマイクロバス仕様車は、プログラムされたコースしか走れない。
まだまだ開発途中で怖い思いをしたけど、事故が無く、無事に戻れて良かった。

■非常に助かった
庭木の伐採が無事に終わって、庭がスッキリしたけど片付けが残っている
そしたら、薪を欲しい人まで探してくれて、面倒だと思った枝が片付いた。



テーマ「優先順位」

2019-10-09 |  ⑲大切なことの優先順位
■思い起こされる
女房のがん再発で、何とかならないか、どうしたらいいのか、どんな治療が受けられるか、担当医に相談した。
やり切ったと思っているが、もっと早く気が付いていれば他に助ける方法があったのではないかと悔いは残る。

■何があっても出る
電話は、仕事とプライベート兼用で電話を使っているが、鳴っても出たくない人がいる。
出ないと、後で良くない事を言われるし、気になって仕事に身が入らない。
電話に出れば、内容が分かってモンモンとした気持ちもスッキリするする。

■健康が一番
8月に体調を崩して、先生から健康診断を受けているか訊かれた。
健康診断を受けた結果は、コレステロール、尿酸値、中性脂肪の数値が高く、脱水症状を招きやすい。
食事と水分補給に気を付けて、健康管理を優先に考えて行きたい。年内に再検査を受ける。

■失敗しないように
冬物のコートを毎年買いに行くが、欲しい服はサイズが合ない。
いつも決まったコートしか着てないので、買ったのに一度も袖を通していないコートが幾つもある。
着る時期を逃さないように、いつもと違うコートを着てみる。

■安全を優先する
車で出かけるときカーナビを使うが、知っている道は自分の考えを優先している。
ナビに任せて運転するときもあるが、気を付けて運転したい。

■怒られるかもしれない
一番が仕事、二番は趣味、三に健康で、仕事に打ち込み趣味に楽しむ。
医者から数種類の薬をもらって、食後に飲んでいる。
薬を飲むために生きているのかと思うと、ストレスが溜まって薬を飲むのを辞めた。
仕事のときは健康のことを忘れて、頑張れるところまで頑張る。

■順番を変えた
両親が旅行に行くので、ゴミ出しと掃除を頼まれた。
仕事から戻ったのが10時を過ぎていたので、掃除が出来なかった。
疲れていたので、ゴミ出しも翌日に回した。

■優先順位が変った
担当が変って、今までの仕事を同僚に振り分けて、教える立場になった。
仕事の量が減って、何もすることがない時間が増えた。
ボーっとしてる無駄な時間がもったいないので、何か見つけて仕事をしている。
何もしない時間がたまらなくイヤになる。

■教え方も色々
学校は、教科書に沿った授業をしているが、生徒の想像力を養う時間を
作っている学校もある。優先する条件は学校に寄っても違う。

■アイルランドに大金星
試合後、ラグビー日本代表のインタビューを聞いて、なるほどと感心した。
キャプテンのリーチ・マイケルは、試合に勝って、喜ぶのは30分、後は、次の試合のことを考える。
ヘッドコーチのジェイミー・ジョセフは、何をやらなければいけないか、自分で考えたことをやるように指導している。
コミュニケーションが取れているチームだと思う。

■出来ることを優先する
出来る事と、出来ない事もあるけど、待っていても仕方ないので、具体的に動いてみる。