人生設計『心の健康』ぐんま

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―― 調べてみました ――

2024-03-16 | ▼ブログ担当
※マグニチュードと震度の違いは?
「マグニチュード(記号はM)」は、地震そのものの大きさ(規模)を表すものさしです。「震度」は、ある大きさの地震が起きた時に生活している場所での揺れの強さのことを表します。気象庁では、気象庁マグニチュード(Mj)とモーメントマグニチュード(Mw)の2種類を主に用いています。

マグニチュードと震度の関係は、マグニチュードの小さい地震でも震源からの距離が近いと地面は大きく揺れ、「震度」は大きくなります。また、マグニチュードの大きい地震でも震源からの距離が遠いと地面はあまり揺れなく、「震度」は小さくなります。1つの地震でも震度は場所ごとに異なる。

マグニチュードは1増えると地震のエネルギーが32倍になります。マグニチュード8の地震は、マグニチュード7の地震の32個分のエネルギーを持っていることになります。数値が2増えると、1000倍に。M8の地震は、M6の地震1000個分のエネルギーを持っている。マグニチュードは1つの地震で1つの数値しかない。

マグニチュード(M)の大きさ
1以下 極微小地震、 1~3 微小地震、 3~5 小地震、 5~7 中地震、 7以上 大地震、8クラス 巨大地震、 9クラス 超巨大地震。

「震度」とは、地震が起きたときの生活している場所での揺れの大きさを表し、日本では気象庁が10階級(0、1、2、3、4、5弱、5強、6弱、6強、7)に分けたものが使われています。

最近は、大きな地震のエネルギーを正確に表すことができる「モーメントマグニチュード(Mw)」を用いるようになってきました。これは、震源となった断層の、面積・動いた距離・岩盤の性質などのデータを使って算出します。特にM8.5以上の大地震のマグニチュードをより正確に表すことができます。(s/y)

最近、感じたこと、思ったこと

2024-03-16 | 5.最近思うこと等
■販売終了
風邪をひいても薬は好きではない。駅でのど飴を買おうとしたら、明治のチェルシーが売っていた。子供の頃、買っていたので懐かしかく思った。

■期日までに終えられない
マイナンバーカードに紐付け、インボイス制度導入、電子申告で確定申告をする。簡単には終わらなくて手伝ってもらった。税務署へ行っても、持っている携帯から入力するので、一般の人には難しいと思う。手書きの申告書は受け付けてくれなくなる。

■身近な話題
人間の頭脳を通り越した「AIに善意は宿るのか?」 2045年を目安に、世界が大きく変わる。チャットGPT以上に注目されているが、問題点もある。

■不思議なことが起こった
講演会の申し込みをして、はずれの手紙が届いた。しばらくしたら旦那宛てに、講演会の申し込みはしていないのに、当選した手紙が届いた。

■マスクは白のイメージが強い
コロナが流行ってから、マスクが離せなくなった。以前より色・デザインは増えている。黒いマスクを買って使い始めたが、違和感があるので家の中で使っている。韓流スターが着けると、オシャレなイメージになるが、清潔感がなく、悪人みたいで印象が良くない。手洗い、うがいと同じように、感染症対策の1つで、身体を守ってくれる。

■花粉は恐ろしい
この時期になると、花粉症対策をしていても、防塵メガネを外すとくしゃみが止まらない。早く、この季節が終わって欲しい。

■負担が増える
4月からコロナワクチン接種が一般診療になる。65歳以上の高齢者と、基礎疾患がある60~64歳の人は、費用の一部は自己負担となる。自治体によっては独自の補助をすることも考えている。コロナ治療薬は、3割負担の人でも1万円を超える。今まで、ワクチン接種をしてきたけど、薬の効果があるのかも分からない。死亡した事例もあるので微妙に感じる。コロナウイルスは進化している。

■IKEAに行ってきました
オープンしてから1ヶ月経ち、平日とあって渋滞はなかったが、入り口近くの駐車場はいっぱいでした。2階から回って、モデルルームを見学している感じ。テーマパークの大きな迷路に思えた。良い物があったら買おうと思ったけど、目的がないと何も買えない。1階のフードコートは、値段が手頃で、小腹が空いたときや子供には嬉しいです。2階のレストランは時間があるときにゆっくり楽しみたいです。


■巧妙で悪質な詐欺事件
クレジットカードを使った「取り込み詐欺」
大手求人サイトに「海外旅行ついでアルバイト、日当2万から」と、バイヤーを募集。香港やマカオにバイヤーを渡航させ、クレジットカードでロレックスを買わせて、カード決済代金と報酬を支払う。その後、カード決済代金や報酬は支払われず連絡が途絶えて、音信不通で行方不明に。日本の警察の介入を防ぐために、海外で実行している。カードで購入した腕時計の代金は数百万円。人によっては1000万円を超え、多額の負債を抱えて苦しん
でいる。

■預けたロレックスが転売に
高級腕時計を所有者から預かり、借りたい人に月額制でレンタルし、オーナーには毎月「手数料」を払う。2021年1月に始まったシェアリングサービスが「トケマッチ」。1月31日に法人の解散とともに、突然、終了。現在、運営会社と連絡がつかない。6カ月を目安に腕時計を返すとされたが、ネット上などで売却された腕時計は約70本、時価約1億円に上るとみられる。「トケマッチ対策本部」によると、866本(計18億4000万円相当)の腕時計が未返却だという。ビジネスモデル自体に違法性はいが、横領で流れたものは回収が難しい。高級腕時計45本(総額6千万円相当)を「トケマッチ」に貸し出していたコレクターがいる。

テーマ「続ける」

2024-03-16 |  ⑦続ける
■12年続けている
日記を書き始めた頃は、1日1ページだと疲れて書くのが嫌になっていた。2012年から1ページを2日分のスタイルにして、寝る前に体調、その日の出来事をまとめて日記に付けている。天気、日の入・日没時刻、月齢を書いておくと、明るくなる時間が分かって、朝、散歩する時の参考になる。3日、書き忘れると思い出すのが大変だけど、去年の今頃、何をしていたか確認できる。

■日記を付ける
手帳に1日1行、今日したことを書いている。色分けをして、仕事やプライベート、家族などの区別をしている。

■続ける
一日を振り返って日記を付けている。今日、何を食べたか、体重を記入して、健康管理に活用している。携帯のカレンダーには予定を入れて、行動管理をしている。

■思い続けている
気象予報士の資格に関心があって、テキストだけは用意した。天気の変化が分かれば、雪が降っても苦労することもないので、今していることに1区切りつけたら挑戦したい。

■家族をつなぐ雛人形
毎年、3月3日に、娘たちが7段飾りの雛人形を飾ってひな祭りをする。1回だけ飾らない年があった。今年は、9日に延期になったが、長女が飾りにきた。孫は、お婆ちゃんとの思い出があるので、娘たちの来る日が楽しみ。買ってから53年経つが、丁寧に扱うと長持ちするので殆ど傷んでいない。

■生きがいを感じる
アパートの隣の公園を散歩している。足が丈夫になり、周りの様子も分かる。雑草や枯葉、ゴミが落ちていれば、拾ってゴミ袋に入れる。袋がいっぱいになるのが楽しみでもある。

■朝の習慣
お袋と二人のときは、朝食を一緒に食べていた。お袋が施設に入って、ひとりになると、何を食べたら良いのか分からない。味覚はないけど、レトルトカレーに野菜を入れて食感を楽しむ。お腹を満たせばいいので、栄養は二の次。ご飯は玄米を一部づきにして、一生懸命食べる。

■情報をキャッチする
相談を受けた要件を24項目に分類すると、疑問点がかみ合ってくる。新聞、自治体からのお知らせ、ネットニュースで情報を集める。参考になれば、Ⅹ(ツィッター)にいいね!を押す。更に、その分野に詳しい人に説明してもらう。常に多方面から新しい知識や情報が分かるので、調べる楽しみもある。

■続けている
50回を目安に続けていた献血が70回になった。男性は69歳まで献血できるので、誰かの役に立つなら、健康を維持しながら100回を目指したい。