人生設計『心の健康』ぐんま

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テーマ「名前について考える…」

2024-10-11 |  ⑬名前
■名前を忘れる
現役時代は、名前を覚えるのは得意だった。年を取ると名前が出てこないし、漢字が書けなくなる。脳のネットワークが壊れて、老化現象の始まり。人と会う機会が減ると刺激がなくなり、覚えようともしない。右脳は映像、左脳は文字を記憶するので、イメージとして覚えて、脳を鍛える。

■祖父にあやかる
祖父の名前は金太郎ですが、お金にはまったく無縁でした。いつも勉強していて、同学年では一番頭が良かったらしい。駄菓子屋に行くと、おばちゃんに「おじいちゃんのように頭が良くなりな」と言われ、いつも金太郎飴をなめていた。

■仕事の第一歩
お客さんを知るために、アンケートに記入してもらう。フルネームで憶えられるので、次に会うときは「○○さんありがとうございます」と、自然に名前を呼べる。アンケートを書いてもらわないと、顔は分かっても名前を憶えられない。

■不思議に感じる
勤務先ではどの人からも苗字で呼ばれていた。最近、名前で呼ばれることが多くなって、親しみやすくなったのかなと感じる。

■呼ばないと覚えない
取引先や銀行の方が見えると、担当に案内する。定期的に来社するので、名前を呼ばなくても業務に支障はない。顔は覚えているけど、名前は出てこない。

■気がつかなかった
9月29日、中国に帰ったパンダのリーリーとシンシン。名前をちゃんと覚えている人がいる。テレビの映像で、泣いている人、離陸していく飛行機に手を振っている人もいた。愛情ある人が沢山いて、日本人の“パンダ愛”は凄いと感じた。関心や興味が湧かないと、名前を覚えない。

■気に障ったらしい
母と甥っ子・姪っ子の話をしていた。甥っ子はいなかったが、甥っ子のことを男の子と呼んだら、話を聞いていた妹は「ちゃんと名前を呼んで」と指摘され、ビックリした。甥っ子が居なくても、名前を呼んで欲しかったのだと、今になって思う。

■名前を覚える
興味、関心を持たないと名前を覚えられない。興味を持つと、もっとその人のことを知りたくなる。偉人にゆかりの地や名勝地を訪ねたくなる。

最近、感じたこと、思ったこと

2024-10-09 | ▼ブログ担当
■季節感が変わった
今年は異常に暑く、お彼岸頃になって少しは涼しくなった。いつもの夏と違って、ツバメを見なくなった。セミが鳴かないし、アブラゼミの死骸も見当たらない。アゲハ蝶や赤トンボは多く飛んでいる。ヒガンバナや金木犀の開花が遅れている。カメムシ被害が全国的に広まっている。

■デジタル化が進んでいる
孫と10年ぶりに韓国旅行に行った。韓国で、シムカードを買って、携帯に入れ替えて使った。ウーバータクシーを使うと、料金をごまかされない。現金はあまり使わないで、殆どがカード払い。日本より進んでいるし、色んなことが変わっていて驚いた。

■同窓会の誘い
55年振りに中学の同窓会の案内が届いた。出席に印を付けて返信したが、体調が思わしくないので、欠席すると幹事に連絡をした。幹事から「多少、具合が悪くても、みんなそれなりの年齢になっているから出席すれば」と、誘ってくれた。あだ名で呼んでいた頃が懐かしいが、少し考えて、次の機会に考えることにした。

■後悔のないように
昔を振り返ると、連絡を取りたい人が2,3人いるが、会う余裕がない。会いたいときに会って、伝えたいときに伝える。行きたい所へ行きたいと思って、盛岡に行った。

■お米がない
最近は、新米が出回るようになって、コメ不足の心配をしなくてもよくなった。値段は以前と比較すると2~3割は上がっている。近くの直売所では、地元の新米を量り売りして、玄米を精米してくれる。他の銘柄よりも安かった。国は、米の政策を考え直した方がいいと感じる。

■いい気持ちにはなれない
会社の人から「いくつになるの」と言われ、「来月には38歳になる」「まだ30歳そこそこに見えるね」年齢より若く見られると、大人になり切れてないように見えるのかと、少し不愉快に感じた。心の状態によっても違うのかと思うこともある。学生時代は、年上に見られていた。

■10代、20代とは違う
70才になると、身体のバランスが悪くなる。当時は、人よりは運動神経は良かったので、出来ないのがおかしいと思っている。動けば動くので、動かす努力を続ける。身体をいたわりながら、毎日の生活を大切にする。

テーマ「名前について考える…」

2024-10-09 |  ⑬名前
■名前を忘れる
現役時代は、名前を覚えるのは得意だった。年を取ると名前が出てこないし、漢字が書けなくなる。脳のネットワークが壊れて、老化現象の始まり。人と会う機会が減ると刺激がなくなり、覚えようともしない。右脳は映像、左脳は文字を記憶するので、イメージとして覚えて、脳を鍛える。

■祖父にあやかる
祖父の名前は金太郎ですが、お金にはまったく無縁でした。いつも勉強していて、同学年では一番頭が良かったらしい。駄菓子屋に行くと、おばちゃんに「おじいちゃんのように頭が良くなりな」と言われ、いつも金太郎飴をなめていた。

■仕事の第一歩
お客さんを知るために、アンケートに記入してもらう。フルネームで憶えられるので、次に会うときは「○○さんありがとうございます」と、自然に名前を呼べる。アンケートを書いてもらわないと、顔は分かっても名前を憶えられない。

■不思議に感じる
勤務先ではどの人からも苗字で呼ばれていた。最近、名前で呼ばれることが多くなって、親しみやすくなったのかなと感じる。

■呼ばないと覚えない
取引先や銀行の方が見えると、担当に案内する。定期的に来社するので、名前を呼ばなくても業務に支障はない。顔は覚えているけど、名前は出てこない。

■気がつかなかった
9月29日、中国に帰ったパンダのリーリーとシンシン。名前をちゃんと覚えている人がいる。テレビの映像で、泣いている人、離陸していく飛行機に手を振っている人もいた。愛情ある人が沢山いて、日本人の“パンダ愛”は凄いと感じた。関心や興味が湧かないと、名前を覚えない。

■気に障ったらしい
母と甥っ子・姪っ子の話をしていた。甥っ子はいなかったが、甥っ子のことを男の子と呼んだら、話を聞いていた妹は「ちゃんと名前を呼んで」と指摘され、ビックリした。甥っ子が居なくても、名前を呼んで欲しかったのだと、今になって思う。

■名前を覚える
興味、関心を持たないと名前を覚えられない。興味を持つと、もっとその人のことを知りたくなる。偉人にゆかりの地や名勝地を訪ねたくなる。

10月「実践話し方クラブ」

2024-10-01 | (1)月例会(実践話し方)
◎10月「実践話し方クラブ」
日時:2日(水)18:50~20:30
会場:県公社ビル「1階第1」(予約済)
定員:8名程度
内容:
①生き方働き方発見
 最近、思うこと(各自2~3分)
②談話
③より良い人間関係作り
 今月のテーマ「名前について考える」(各自2~3分)
担当:運営スタッフ


最近、感じたこと、思ったこと

2024-10-01 | 5.最近思うこと等
■今年も米が実る季節が来た
しばらく朝のウォーキングを休んでいたが、8月20日過ぎから歩き始めた。イネの花が咲き始めて、薄暗い5時前だと、とくに稲の香りが分かる。

■今年は暑かった
蒸し暑くて、クーラーは付けっぱなし、涼しく寝られた日は一日もなかった。スーパーや直売所には、秋の果物が出ている。甘味は強いけど、まだまだ高い。気候と値段は比例しているのか、もう少し待てば平年並みになるのかな。

■デジタルの凄さを知った
娘たちとディズニーランドへ行くことになった。台風が接近して心配したが、天気は良かった。みどりの窓口でチケットを買ったので、入り口で1時間も並ばなくて済んだ。娘はスマホで難なく予約したので、乗り物も待たずに12個くらい乗れた。ホテルのチケットもスマホから予約してくれた。

■夏休み
電車で、千葉県船橋市にあるララアリーナ・トキョーベイで、KARAのライブに行った。KARAのポップアップショップ&カフェがある東京スカイツリーにも行って、墨田水族館に寄った。

■休耕地が増えた
朝のウォーキングで、神流川河川敷を歩いている。河川敷が農地になっていて、ネギや麦を作っていたが、高齢化と後継者がいないのか、殆どが荒れ地やニセアカシアの林になっていた。日本は自給率が低いので、これからの食糧危機を考えると不安になる。山林の保護整備も自然災害対策と動物の保護には必要だと思う。

■お米は大切にしたい
お米は品切れだけど、玄米は売っていた。白米より玄米は体にいいので、1分づきに精米して食べているから、大丈夫。

■米不足
日本だけでなく、世界的に米が不足している。在留外国人たちも、米は高くて買えない。冷夏の影響で平成5年に起きたコメ不足から、パンを主食にする人が増えた。これから新米が出るけど、更に値上がりしそう。

■やっと買えた
お盆を過ぎた頃、母から「お米が終わりそうだから、買い物のついでに買ってきて」と、言われた。その頃から、急にスーパーやドラッグストアでもお米が品切れ状態。仕事の帰りにいろんな店を回って、何とか5㎏の米が買えた。新米が出るにはまだ先になるので、「買えたら、買っといて」と、言われている。

■今年中に3回は行きたい
毎年、魚釣りには6回くらい行っているが、今年は1度も行っていない。怪我や火傷をしたので、行く機会を失った。歩くのは辛く感じるが、歩かなければ体は動かなくなる。やればできると、準備は出来ているので、好きな魚釣りだけは諦めたくない。

■こだわらない
葬儀中に祖母が倒れた話を聞いた。周りに心配をかけないように、体調を考えてお付き合いをしていく。年を取ったら、多少の義理を欠いてもいいと思う。

■考え方、見方は違う
担当部署から頼まれた資料を届けたら、携帯を捜査している看護師と目が合った。「いつも携帯をいじっている訳ではないよ。たまたま調べ物をしていただけ」と、言ってきた。そんなことは思ってもいないし、何も答えなかったら、一言「冷たいよね」 同僚に話したら「クールだね」… うーん、意味が違うと思う。

■地元が話題になる
今年になって、富山県の特集がテレビで3回あった。NHKテレビ「鶴瓶の家族に乾杯」、テレビ朝日「帰れマンデー見っけ隊」、日本テレビ「秘密のケンミンショー」。それぞれの番組で、地元を紹介されると、時代の流れを受けて面影がなくなった町並みは、懐かしくもあり、寂しさも感じる。八十八(やとはち)の宿で、季節の野草や山菜を使った「摘草料理」を味わったことが懐かしい。宿では、弘法大師の清水を使っている。

■長引きそうです
前から奥歯に違和感があった。健康診断のオプションで、歯のレントゲンを撮ったら「虫歯があります」と、説明を受けた。20年振りに行った歯医者で「虫歯が神経まで行っている。よく我慢できたね。メンテナンスのしなすぎ」と、あきれていた。抜かなくてもいいように治療してくれるが、他にも虫歯が5本あった。

テーマ「欲求」

2024-10-01 |  ⑫欲求
■仕事の集大成
新入社員には、覚えてほしいこと、やってほしいことが沢山ある。仕事に興味や関心を持たないのか、育成担当としては、何処まで指導すればいいのか分からなくなる。先輩に怒られるのが怖くて、必死に仕事を覚えた頃とは違う。

■お金で買えない
健康診断で、一般健診の他に有料検査を11項目申し込んだ。血圧脈波の検査は、問診で、持病があると検査が出来ない。「何かあってからでは遅いので」と、検査料は返金された。

■それなりに
老子の教えで「足るを知る」言葉がある。あまり欲を持たないで、ある状態で満足し、感謝の気持ちを持つことが大事。令和の米騒動、米が無ければ、うどんでもいいし、冷凍食品もあるので、何とか暮らせる。

■睡眠欲
8月は暑かったせいか、仕事から帰るとウトウトして、気が付くと9時とか10時なっている。休みの日は、お昼ごろまで寝ていた。眠気が取れないのは、体調が悪いかもしれないが、もったいない気がした。

■欲求を抑える
冷蔵庫にはお酒が入っているが、飲み過ぎると毒になるので、お酒の量を減らしている。

■望ましいこと
介護保険を受けることなく人生を全うしたい。最近、物忘れが多くなって、物や人の名前が出てこない。体を動かして体力が落ちないように訓練する。

■時間が欲しい
頭の中では、映画鑑賞、美術館巡り、ドライブに行く計画を立てても、母に用事を頼まれると、テンションが下がって行動に移せなくなる。ダラダラと1日が終わってしまうので、効率良く動けるように気持ちを切り替える。