朝６時１５分に家を出る。
ちょっと近くを歩いてコンビニに寄って帰るつもりだった。
ところが、健脚の友人に会い、遠くまで歩く羽目になってしまう。
秋景色を見に行きたいと思っていたが、とても一人で歩ける距離ではない。
おしゃべりをしながら歩いているうち、その場所に着いてしまった。
健脚の方とはそこでお別れして、自分はマイペースであちこちの写真を撮る。
といっても、今回はスマホカメラでありますが・・・・・。
歩数 １０，４５２歩！
朝ウォーキング
河口湖～石和～塩山
友と一年ぶりの再会。
素晴らしい旅でした。
ありがとう！
マイ人工股関節もご機嫌で、しっかり歩くことが出来ました。
歳をかさねてくると、ちょっと頭の回転が悪くなる。
一度に二つ以上の用をたすのがたいへん。
先日は自分にとって、忘れてはいけない大切な用事が三つあった。
あまりに忙しいので、三つめはキャンセル。
さてその一つ目は、
市内の小学校の福祉交流会に招かれ、障害について生徒さんの質問に答えたり、自分の経験を語ったりしました。同行の視覚障害の方がメインでしたが、自分も日ごろ不便に感じている事について一つの事例をお話ししました。
１．落ちた物を拾うのが大変。
初めに生徒さんの前で大きいものを落とし、リーチャーを使って拾う動作を披露。
次にコンビニでのあるエピソードをお話し。
清算の時、100円玉を落としてしまった。近くにいる男性に
「すみません、拾ってくださいますか？」とお願いしたら、
「自分で拾えばいいのに・・・」と言われながらも、なんとか拾っていただいた。
実際生徒さんの前でお金（この時は10円玉）を落とし、拾ってもらった。
「ありがとう！」
一見表面的にはわからない障害を持っている方がおられるが、何か困ったことを頼まれた時は、どうぞ手助けをお願いします。
ということをお話ししました。
２．二つの学校を去った後は、その足で、別の用事に直行。
股関節の患者会が行われているレストランに向かいました。
まずは食事をいただき、そのあと皆様の近況を聞いたり、自分の体験などをお話ししました。
術後初めて会った方は、私の歩き方を見て、よくなったね！と喜んでくださいました。
一回目の手術から、未術足がどんどん進行し、ついに手術に至った経緯や心境などをお話ししました。
症状には個人差があるし、手術を受けるについての決意の度合いも人さまざま。
片方の足の状態がこんなに進む前に、早く手術しておけばよかったかなと、今の自分は思うけど、なかなか決断できるものではありません。
今は、お陰さまで、日々歩くのが楽しみです。
↓こんな景色を楽しみながら歩いています。
雨が降っていないようなので、朝６時から歩いてみました。
川沿いの農道を歩いたら、ズボンや靴が濡れてしまった。
舗道を歩くのだったなあ。
いやぁ、雨が多くて全体に湿ったらいます。
長梅雨みたいです。
青空を仰ぎたい。
初めてスマホから投稿してみました。
一か月前ころから、早朝散歩を始めました。
夜熟睡が出来ず、特に朝３時半ごろには目を覚ましてしまいます。
以前の自分には考えられないことです。
足の調子もすこぶる良く、階段以外は順調に歩けるので、頑張っている皆さまを真似してこちらも歩いてみようと思い立ったわけなんです。
ちょっと欲張って距離を伸ばすと、腿や脛のあたりが凝ってしまいます。
だから無理をせず、好きな写真を撮りながら歩いています。
日が昇る数１０分前、暗いうちに家を出て、帰る頃にはすっかり日が昇りうっすら汗をかきます。
持ち物はカメラ・タオル・飲み物・小銭・スマホを小さいポシェットに入れて肩掛け。
歩くことがとても楽しく感じられ、人工股関節にして本当によかったと心から思っています。
写真をブログ「写真帳 今日の１枚」に掲載しています。
↓ お！ 足長おばさん
１１年前の記事「足長おばさん」
この時は左を人工に、でも杖が離せませんでした。
図書館への階段。
そこは公民館へ通じる近道である。
今は「公民館」とは言いませんね。
市内では「交流センター○○」という名称に統一されています。
今日はウクレレの練習日。
めずらしく歩いて行きました。
そして、苦手な階段を、時間をかけて登りました。
段も手すりも丸太風。
見た目にはいいようですが、登りにくい。
散歩の途中、スマホを左腰付近のショルダーバックにしまおうとして・・・しまったつもりになって・・・手を放した。
なんと、落下しました。
拾おうとしたら、これがまた大変。
誰も来ないようにとキョロキョロしながらも、何とか拾うことができました。
あ～～あ、液晶画面下のほうに斜めに傷が！
角も放射線状にヒビが入っている。
今は何とか使えているけど、どんどんヒビが広がって行かなければいいな～。
いつかも同じような記事を投稿したような・・・・・。
それを冬バージョンとしたら今回は夏バージョンということで。
履く途中ちょっとしたアクシデントがありました。
左足小指が外にはみ出していて、どうしても靴下内で引っかかり先に行かないのです。
外反母趾の反対、外反小趾というのがあるのでしょうか？
サンダルを履いても小指だけ外にはみ出してしまいます。
それが時々物に引っかかりそうなんです。
結局足の状態が、このことに関してはちっとも進歩していません。
相変わらずかがめないし、足先に手が届かない。
だからこの手のソックスが一番履きやすい。
だって、手を使わなくてもいいし、足先をもごもごしているうちにいつの間にか履けてしまうという、便利というかものぐさというか。
一言でいえば、やっていないに等しい。
一応どんなものかと、ダウンロードはしてみました。
すんなりインストールできたのでプロフィールを設定後あれこれいじってみました。
そうしたら、ポケモンが見つかりました！というメッセージが画面に出た。
おそらくこれはサービスなのでしょうね。
いろいろな事情で歩くことに神経を使わざるを得ない自分（転倒防止・時には杖つき）としては、歩きながらスマホをいじる事は禁忌動作に等しいこと。
それにこちらはど田舎に近い環境。
近くの神社にポケスポットがあるらしいが、まだ行っていない。
そういうわけだから、画面ではお人形（トレーナーというらしい）が同じところをくるくる回っているだけ。
先日友人にダウンロードの件を尋ねられた。
ご主人が興味をお持ちのご様子。
メモを書いてあげたら、その後ご主人使い始めたようです。
都会の公園に夜多くの方がスマホを手に集まるという現象は、ほほえましさを越えてある意味ちょっと怖いかな。
とにかく、転倒や衝突による怪我、交通事故や諸々のトラブルが起こらなければいいが・・・と懸念している昨今です。
ずーっと迷っていて、「何も急ぐことはない」とか、「別に今のままで十分」とか自分に言い聞かせていた。
自分がかかわっているボランティアはパソコンを使うことが多いのだが、画面を見るとWindows10の方が結構いらっしゃる。
アップデートを店舗に持ち込んでやってもらった人。
パソコンに詳しい家族にやってもらった人。
雰囲気が？そのような流れになってきていたので、帰宅してから速攻アップデートを開始した。
なんと無謀にもやっつけ仕事。
トラブルのことも見聞きしていたが、結果たいしたことはなく、従来通りの使い勝手である。
しかし、ソフトを立ち上げて作業を進めるうち、「あれ？」と思うこともある。
ちょっと、手順というか、道筋というかが、今までとは違うことがあるのだ。
徐々に慣れていけばいいと思っている。
ともあれ、アップグレードをやってしまったのだから、このMy PCをいつまでも大切に使っていこう。