今日は会議があるため福祉センターまで歩きました。
普段はお仲間の車に乗せていただくかバスを利用しますが、術後は出来るだけ杖なしで歩いてみたい。
写真を撮りながらゆっくり歩いて、歩数は７，６７６歩でした。
田んぼの向こうに福祉センターが見えます。
ちょっと腿がパンパンに固くなっています。
同じ道を歩いた以前の日記
「頑張って歩いた」
今は杖なしで歩けるのがうれしいんです。
、
車で行くときは広い道を通るので大回りをするのだが、住宅地を通り抜けると意外と近く、往復でも２キロの道のりらしい。
近道を歩く快感に酔いしれながら行きはルンルンで歩いたが、さすが帰りは疲労困憊。
買い物もリュックに入る程度の品選び、軽からず重からず。
この道は本当に近くて便利。
私の事だから多分懲りずにまた行くでしょう。歩数９，４２４、ゆっくり歩いて往復一時間半の道のりでした。
ひたち海浜公園
デジブックはそのうち消滅するので、gooのフォトブックを初めて利用してみました。
画面を最大にして見る事も出来ます。
これに音楽を入れれば最高なのですが。
パソコン内にあるたくさんの写真ファイルをどのように整理していくのか思案中です。
タイトルの言葉は、
「細かな気配りが出来ない」などというようなたとえに使われる言葉の様だが、私の場合はダイレクトに手が届かなくて困っているのです。
きたない話ですが、足首の内側がかゆくて・・・・。
作業をしながら、反対側の足でスリスリ・・・と掻いていますが・・・。
そのうちに皮がめくれてきました。
掻けば掻くほどかゆくなってくる。
手の指先でかるくマッサージしたいものですが、届かない～！
昨日、ひたち海浜公園に出かけまして、ネモフィラという小さなお花が絨毯のように敷きつけられておりました。
皆さん屈んでフォーカスで写真を撮っておられますが、私はしゃがめませんので、仁王立ちのまま撮影です。
広い園内をけっこう歩きました。
万歩計で８，８６４歩と記録されました。
汗ばむほどの好天気。
きっと靴に蒸れたのでしょう。
病院の周りは桜の木が連なっている。
淡いピンク色で明るい気持ちになる。
その脇を通り、田んぼ道を歩くことにする。
桜のエリアは病院だけだったが、田舎の風景はのどかで、新緑のあわい色合いが目に飛び込んでくる。
望遠レンズを構えた男性が数人、鳥を撮るのだろう。
一本道、あまり通る人もいないので途中で挫折するわけにはいかない。
何とか無事我が家に着きました。
万歩計は６，５１２歩、４．２km、２５４．６Ｋｃａｌ、時間は１：０５：３６と表示されている。
股関節の問題をかかえている会があり、年4回会合を持っている。
食事をしながら身体の悩みを聞いてもらったり、より良い知恵を教えてもらったりと、なかなか有意義な集まりである。
今回は桜を見ながらという事で予定を変更、本日となった。
まだ満開とは言えないが、レストランからちょうどいい具合に桜の大木が見える。
食事をいただく前に、桜の木を背景にして並び記念撮影。
食事の後は一人一人身体の具合や近況を発表。
手術したばかりの人・障害者手帳の事・リハビリや運動の事などなど話は尽きない。
遠方から車を走らせて来てくださった方、お疲れさまでした。
うっかりして桜の写真を撮らなかった。
地元なのでまた出直さなくちゃ。
よく行くショッピングモールは駅と駅の間に位置する。
我が家からは交通の便がなく、行きは夫の車で連れて行ってもらった。
今日は美容院と、入院時にお見舞いに来てくださった方へお礼の品を購入。
１人で用事を済ませてから、帰りは路線バスで隣の駅へ行き、電車に乗る。
そこから路線バスに乗るのだが、今回は思いきって歩いて見る事にした。
ちょっと無謀かなとも思ったが、力試し、足試し。
桜も咲きだした。
もうすぐ満開になるでしょう。
道端のお花を写しながら、ゆっくり立ち止まっては歩き、やっと完歩出来た。
今頃になって臀部の筋肉痛がちょっと・・・。
あまり無理すると、人工股関節がすり減ってしまうかな～？
杖なしで歩けるのだもの、こんなうれしいことはない。
診察のたびに手術を進めて下さった主治医には本当に感謝している。
ぐずぐずと１０年もあいまいな態度で引き延ばしてきたのだ。
いよいよ痛みが限界にきてやっと決心したのだから、申し訳ない。
術後初めての診察が４月にあるが、この思いをしっかりと伝えよう。