徹夜の夜勤明け。2017山陰の冬ジョグ26

夜勤明けなので、頭がボーっとして（いつも以上に）仕事にならないので、お休みを頂く。
ところが気が立っていっるせいか寝れない・・・・・。

なので運動公園を２週ばかり流して刺激入れ。

おかげで、２時間ばかし寝れました。

右足の踵の靴擦れはまだまだ完治していない。
皮膚の深いところなので、しばらくかかりそうだ。
テーピングすればGT-1000でもインソールを薄くして走れるが・・・・。
HOKA ONE ONEならインソールは普通でイケそうだ。伊達にサイズは大きいわけでゃなかった。

夜が明けた・・・

仮眠は2時間ばかりできたが、夜が明けた。
残業代は出るが完徹はやっぱり辛い。

今月は残業は３０時間くらいだが、月100時間なんて無理。体が持たん。