久々平日朝ジョグ。2018山陰の秋ジョグ15

ここのところ残業も多いので、ストレス解消に朝走りを結構。

流石にこの時間は、ウィンドブレーカーなり着ておかないとTシャツでは寒い。足も七分丈のタイツと短パンでないとツライ。

FE-360が何度も電源落ちるので、久々にクールピクス５２００を引っ張り出して一枚。
多少暗くてもうまく撮れし、ボディーが軽いので走り撮りにはコレが良いかもしれない。


ピッチを上げて１キロ本気で走ってみる。
キロ４分５０秒。ピッチ１８０。ストライド１０８センチ。
脚は余裕はあったが息が上がったので、今のところはコレが限界。

まずはピッチを１７０台に上げることに慣れないとイケないかもしれない。