日曜はおひとり様ハーフ 2023山陰の冬ジョグ17

日曜日朝　６時半。気温は３度ほど。

今日も朝焼けが綺麗だねえ。


１キロ程、アップしてからスタート。


今日はフルのレースペースでハーフの距離を。


設定ペースはキロ６：５５の予定が、今日もまた１０秒くらい早い・・・・・
仕事が忙しくて平日走ってないので昨日スキーしようが元気有り余ってるんだよなあ。


ハープのタイムは２時間２０分程。結局のところペースは６：４０切るぐらい。これじゃあオーバーペースだよな。たぶん。
キロ６：５５前後でどこまで粘れるかが今回のそうじゃ吉備路マラソンの課題だな。

走り終えた後はいつものお出かけ。

グーグルで見つけた、境港の公園へ。


トイレもあるし、人も少ないので良いところなんだけど、遊具が少なくて２０分で撤収・・・・・


午後は宍道のふるさと森林公園へ。


結局、徘徊して終わり。
どの公園もすっかり飽きちゃってどうしようもないなあ。