メタボランナー、鈍足化進行中か 山陰の春ジョグ１２

サツキの咲く季節になった。といっても今朝は異様に寒い。


水温より大気が冷たいのか、お堀には水霧が発生していた。


街の朝。実はまだ５時半過ぎだった。
アップを飛ばしてみると、左のふくらはぎが筋肉痛？張りが出ていた。
昨日の筋肉痛が今頃出たとなると・・・・。老化が進行中だよなあ。


走ってみると坂道だと太ももがしんどい。やべえほんとに筋肉痛が翌日に出る体になったんかいなあ。


この時間いるのはウオーキングの先輩方で、ジョガーやランナーはほぼ見かけない。
今日のオレにはこの時間しかない。


流してもキロ５：４０がやっと。それすら１キロしか持たない。ただ６：１５くらいだと１０キロでは引っ張れそうな感じ。でも明らかに３月の松江レディースよりスピードは落ちているしその維持もできないのだ。

マラソンもウルトラもやって気が付いたことだが、ココ一発のスピードは大事だと思う。
三井野原から出雲坂根までの下りは、GPSのデータが飛んじゃったから記憶だけだが、あの区間飛ばせたからこそゴール出来たと思う。
ヤッパリランニングクラブとか入らないとその辺だめかなあ。
オレは人付き合い苦手な性質だのでめんどくさいんだよな。