深夜の雪の松江を出発してやってきた岡山県総社市。
会場内は霜が降りていて、氷点下・・・・。
ゼッケンやら準備し手荷物を預け、1kほどアップ。
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2年ぶりのそうじゃ吉備路マラソン。
10年前、初のフルマラソンの大会に選んだ思い出深い大会だ。
この大会は5回目になるが、10年も走り続けてるんだねえ。
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9時20分スタート。
中央分離帯で分けられるけれど、フルとハーフの同時スタートという面白い大会。
14キロくらいまではハーフの選手と一緒に走る事になる。
エントリーではフルが1800人、ハーフが4000人。ハーフは公認コースでもあるから多いのかも。
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2キロ過ぎ。
今回の作戦はキロ5:50~55で押し通すこと。
第一目標は確実にサブ4.5.第二目標が4時間20分を切ること。
2月初めからの寒波のせいで2週間前からそれほど走れていないのが不安材料。
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備中国分寺が見えてきた。
このコースは一部周回コースなので、この景色をあともう一度見ることになる。
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最初の5キロは29:33。
今回はいたミズノのタイツとは相性が悪いのか、脚は重く感じる。ちょっとキツめなのかも。
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6キロ手前で、岡山市に入る。
総社市主催のこの大会、実は岡山市内も走るのだ。
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7キロ手前の最初の大きな登り坂が見えてきた。
この坂は31キロ手前でもう一度登ることになる。いつも2回目は歩いてしまうので、今回ぐらいは2回目も走って上がりたい。
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坂を上りきる。美作F1の坂に比べたら優しく感じる。
初回参加の時に比べたらズイブン成長したなア。オレ。
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5~10キロは29:05。
川や用水路、高速下のアンダーパスなどの小刻みなアップダウンはあるけど比較的走りやすいコースだと思う。
ずっと平坦より変化があるのが良いのかも。
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13キロ過ぎの折り返し。ココでハーフの選手とはお別れ。
このあたりから尿意を感じ始めた。うーん糖尿のお薬は起きしなに飲んでもまずかったか。
まあ気温が2度くらいしかないのでしょうがないけど・・・・。
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12キロ~14キロくらいまでは上りになる。
それにしてもコースに人が少なくなってきた・・・・。
それでも初参加の時より多いのは、当時は最後尾付近走ってたからかな?
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10~15キロは29:10。
この頃になると足の重さはなくなってきた。コレは調子が良いのかもしれない。
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17キロ手前で大きな公園のトイレにピットイン。
1分程度ロスにはなったが、トイレは混んでないので良かった。寒すぎて、待ち時間で体が固まるのが怖かったので、ココまで我慢した甲斐があった。
通算5回目のこの大会。どこのトイレが混むのか熟知してるのも幸いした。
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一旦、大きな通りに。
最初の2~3キロのコースを逆走するような形になる。
ちょっと風が出だした。気温が低いのでかなり堪えるし、巨体なので風には弱い。
15~20キロは29:18。まだ足は元気。
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中間点。
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スタートから2時間5分。出来過ぎ。
つづく。
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会場内は霜が降りていて、氷点下・・・・。
ゼッケンやら準備し手荷物を預け、1kほどアップ。
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2年ぶりのそうじゃ吉備路マラソン。
10年前、初のフルマラソンの大会に選んだ思い出深い大会だ。
この大会は5回目になるが、10年も走り続けてるんだねえ。
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9時20分スタート。
中央分離帯で分けられるけれど、フルとハーフの同時スタートという面白い大会。
14キロくらいまではハーフの選手と一緒に走る事になる。
エントリーではフルが1800人、ハーフが4000人。ハーフは公認コースでもあるから多いのかも。
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2キロ過ぎ。
今回の作戦はキロ5:50~55で押し通すこと。
第一目標は確実にサブ4.5.第二目標が4時間20分を切ること。
2月初めからの寒波のせいで2週間前からそれほど走れていないのが不安材料。
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備中国分寺が見えてきた。
このコースは一部周回コースなので、この景色をあともう一度見ることになる。
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最初の5キロは29:33。
今回はいたミズノのタイツとは相性が悪いのか、脚は重く感じる。ちょっとキツめなのかも。
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6キロ手前で、岡山市に入る。
総社市主催のこの大会、実は岡山市内も走るのだ。
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7キロ手前の最初の大きな登り坂が見えてきた。
この坂は31キロ手前でもう一度登ることになる。いつも2回目は歩いてしまうので、今回ぐらいは2回目も走って上がりたい。
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坂を上りきる。美作F1の坂に比べたら優しく感じる。
初回参加の時に比べたらズイブン成長したなア。オレ。
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5~10キロは29:05。
川や用水路、高速下のアンダーパスなどの小刻みなアップダウンはあるけど比較的走りやすいコースだと思う。
ずっと平坦より変化があるのが良いのかも。
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13キロ過ぎの折り返し。ココでハーフの選手とはお別れ。
このあたりから尿意を感じ始めた。うーん糖尿のお薬は起きしなに飲んでもまずかったか。
まあ気温が2度くらいしかないのでしょうがないけど・・・・。
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12キロ~14キロくらいまでは上りになる。
それにしてもコースに人が少なくなってきた・・・・。
それでも初参加の時より多いのは、当時は最後尾付近走ってたからかな?
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10~15キロは29:10。
この頃になると足の重さはなくなってきた。コレは調子が良いのかもしれない。
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17キロ手前で大きな公園のトイレにピットイン。
1分程度ロスにはなったが、トイレは混んでないので良かった。寒すぎて、待ち時間で体が固まるのが怖かったので、ココまで我慢した甲斐があった。
通算5回目のこの大会。どこのトイレが混むのか熟知してるのも幸いした。
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一旦、大きな通りに。
最初の2~3キロのコースを逆走するような形になる。
ちょっと風が出だした。気温が低いのでかなり堪えるし、巨体なので風には弱い。
15~20キロは29:18。まだ足は元気。
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中間点。
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スタートから2時間5分。出来過ぎ。
つづく。
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