歪み矯正 中間地点

何月から通ってるんでしたっけ・・・・
歪み矯正の整体院・・・・
本ブログで確認しました。4月中旬からのようです。

だいたい2週間の間隔で通ってるんですが、今どういった状況なのかを説明いたします。
先日記事アップしたニューバランス996のスニーカー。
あのスニーカーを購入したのは施術してくれている色白ぽっちゃり院長（33歳男子）の勧め。

2週間に一度の通院で、歪み矯正の施術＆マッサージを行ってもらい、自宅では必ずやれと言われたストレッチを毎日欠かさず行い、2か月経過した6月中旬。
「いよいよ中間地点に来ましたね」
って事で、院長お勧めのモデルのスニーカーを購入。
何が中間地点かと言うと、そのスニーカーをシューフィッターの資格も持つ院長に預け、インソールを制作してもらうのです。
そして、あとはそれで日常生活を履き倒せ　という事でして。

インソールを受け取って来たのが、前回の通院日の7月2日。
今の私の体の状態（歪み）を補正する形でインソールが入っておりまして、つまり、このニューバランスを履いて歩くという事は、歪んだ状態ではなく、正しい姿勢で歩く事になるそうです。
歩けば歩くほど体の歪みが矯正されるんだとか。

ほっほぉー　って感じじゃないですか？

んで、今は、出来る限りこれ履いて出歩くようにしています。
とは言え、ネイルサロンとか、女子会だとかに履いて行くわけにもいかない為、もっぱら近所に出掛ける時専用なんですが。

院長曰く、ヘルニアとかやった人ってのは、筋力付けなくちゃ！
みたいに思い、それウォーキングだぁあ！　と頑張るそうですが
（実は私もそうだった・・・）
それは絶対にやってはいけないんだとか。
私のように、突発的な事故とか、怪我の影響ではなく、体の歪みが原因でヘルニアを招いた人は、まず、正しい姿勢を維持できるようになってからでないとウォーキングをしてはいけないらしいです。

そりゃそうだよね。
歪んだ体で歩けば歩くほど、体に負荷がかかる為、余計にヘルニアは悪化すると
言われてみればそうだよね。

インソールが入ったスニーカーで歩く分にはいいですが、ヒールを履いてる時とかは無理しないでなるべく歩かず、電車に乗っても椅子が空いたらすぐさま座るようにしなさい
と言われました。


中間地点の今行う事は、以下の3つ
・ニューバランスを履き正しい姿勢で歩けるよう矯正。
・毎日のストレッチ。
・ニューバランスを履いてない時は無理して歩こうとしない。

この生活を1ヵ月続け、8月頭の通院日に歪みを確認して貰います。
（歪みが緩和されて来ており、中間地点をクリアしたので通院は1か月置きになった）
この時点で、インソールが合わなくなっていれば変えて貰います。
歩くほどに矯正されるので、インソールもそれに合わせるんだそうです。

んで、最終段階は筋トレ！
歪みがほぼなくなった時点で、この状態をキープ出来得るだけの筋力をつけるんだそうです。

あっそうだ。
んで、痛みはどうなんよ
って事なんですが、そうなんですよ。
通院と、インソール入りのスニーカーの効果は抜群でして
（大学が終わり、ヒールでむちゃくちゃ歩かなくなったってのもいいかも）
普通の人になってるんですよ（笑）
一日の終わりと、朝起きた時、時々襲う痛みで機敏に動けなかったんですが
痛くないんですよ　マジで。

一日出掛けてると、ふくらはぎとか、お尻とかが痛かったんですが、まーーーったく痛くないという。
スゴイかも。
マジで治る気がしてきました。
痛みの原因が　歪み　であったとは・・・・


性格も歪んではいかんけど、体も歪んではいかんなぁー
と　実感してる今日この頃なのです。


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