みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

腰が上がったら…

2019-06-26 04:44:00 | 写真・詩


「腰が上がったら…」

これはタイミング
思いつき
たまたま

どんな理由でもいい
直感で
やってみようと思ったら
腰が上がったら
動き出そう

やれば楽しい
やればできる

自分にもできる
大丈夫!

身体が動き出すと
全身の血が巡り出す

エネルギーが回り出す

くだらないネガティブが
飛んでいく

腰が上がったら
動き出そう

(晶子)

意外と腰が重い。
でも、何かのタイミングで、スッと上がるときがある。
そのチャンスを逃したらいけない。

何かが始まるのか
わからないけど

たまには軽やかに飛びたい。


今日も素敵な一日になりますように🎵
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個性

2019-06-25 22:10:00 | 言葉
個性

その人らしさのこと。

あなたがあなたらしくいることが、
そのまま個性です。
そのためには、だれよりもあなた自身が、
自分をよく知っていることが大切です。

「ことばの花束」 葉 祥明 より



シンプルは書きにくい💦
この本はシンプルが多いかも!
ひらがなも練習したいな。
筋トレ、続いてますよ~。


個性って、個性的ってことでもなく、その人その人のありのままの魅力。
自分はどんな人間?
案外わかっていない。
自分を観察してみよう。
何が好きで、何が苦手で
本人にとっての欠点は
他人から見るとかわいいところかもしれないし。

自分と仲良くしておこう。
何をさせてあげると、自分は喜ぶか?

そのまんま
そのまんまの自分。

なんと、今日でブログは4900日だそうです。積み重ねたな~!
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「好き」に気づく

2019-06-25 04:44:00 | 写真・詩


「「好き」に気づく」

「好き」は
見るとわかる
近づいてくるとわかる

胸がドキドキして
ワクワクして

心がウズウズしてくる

「好き」の話をしていると
止まらなくなる

「好き」がわからないなら
色々なものを見るといい
色々な話を聞くといい

心が動き出すから
きっと気づく

心の中のやりたい気持ちが
MAXになったら
行動したらいいい

それまでは
自分がどのくらい好きなのか
やりたい気持ちは本気なのか
自分で自分を観察したらいい

大事なことは
「好き」に気づくこと

まずはそこから…

(晶子)

見たかった花に出会ったとき
苔むした山のテレビを見たとき
美しい音楽を聴いたとき
美しい風景に出会ったとき…

ドキドキしてくる。
心をギュッとつかまれるような気持ちになる。
心の感覚に敏感になると、きっと、ああ私はこれが好きなんだとわかる。

好きに純粋でありたい。
でも、行動は焦らなくていい。
本当に動き出すときは、じっとしていられなくなり、自然に身体は動き出すから。


今日も素敵な一日になりますように🎵
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自由

2019-06-24 22:00:00 | 言葉
自由

自分が、自分らしくあること。

自由とはよろこびです。
それは、自分らしくありたいという魂の叫びです。
自分にめざめた人は自由を求めますが、
めざめ前の人は、自由を不安に感じます。
あなたは、どのくらい自由を欲していますか?

「ことばの花束」 葉 祥明 より



今日から新しい本です。
禅語はちょっとお休み。
古本で見つけたこの本から、書いていこうと思います。
小さなイラストがついているので、それも少し真似をして🎵



シンプルなので、ほんの少し動きを入れて。
かちんと書くと、おもしろくなくなる字。
それでも、きちんと書くところは、きちんと。


自由とは、自分の欲求に素直に行動すること。
短い人生、人の顔色見て、遠慮して、拗ねてる暇はない。

でも、決して、欲しいものを何でも買い、行きたいところはどこでも行くということが、自由というわけではないと思う。

どんな小さな枠の中でも、自由な心は持てる。
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名前を知りたいな

2019-06-24 04:44:00 | 写真・詩


「名前を知りたいな」

花の名前を知りたいな
花はただの花ではなくなる

木の名前を知りたいな
木はただの木ではなくなる

山の名前を知りたいな
山はただの山ではなくなる

鳥の名前を知りたいな
鳥はただの鳥ではなくなる


名前はそれを好きな人との
共通言語

人と繋がるアイテムとなる

花や木や山や鳥に
近づくことができる

友達になれる

わからなかったら
自分で名前をつけても楽しい


名前を知りたいな

いっぱいいっぱい
覚えたいな

名前を呼びながら
森を歩いてみたいな…

(晶子)

山を歩くといつも思う。
木の名前、花の名前、鳥の名前を知っていると、もっと楽しいだろうな、と。

ほんの少しずつ覚えていく。
まだまだ知らないことがいっぱいだ。

久しぶりに益田ミリさんのマンガを読んで、そう思った。
大好きな作品の一つ。


この人の感覚が本当に大好きで、色々読んでいる。
私も自分が感じている感覚、みんながさりげなく共感する感覚を、文などで表現できるようになりたい。


今日も素敵な一日になりますように🎵
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禅語「冷暖自知」

2019-06-23 12:40:00 | 言葉
冷暖自知
れいだんじち

心の強さとは、
苦しみに背を
向けないこと

「比べず、とらわれず、生きる」
          枡野俊明 より



なんと、この本最後の言葉!
今日で112枚。
「自」と「知」の間が空きすぎた💦残念💦
「知」のバランスがなかなかうまく行かず、前に教えてもらったお手本を探して、それを見ながら練習。
基礎練習の筋トレも、結局毎日やってる。

上がお手本、下が私。
いいトレーニングになる。


冷たいものも、暖かいものも、すべての感覚は経験してこそわかるという教え。
生きているということは、自分が感じるすべての感情を引き受けるということ。
降りかかってくるものすべてに立ち向かい、引き受ける強さを、人間はもともと与えられている。
と本にある。


最近、私は、今までの苦手とするものに、飛び込み始めた。
無意識だが。
それは、きっと、自分を変えたいという気持ちが芽生えてきたからだろう。

今までの自分を否定するのではなく、修正して、バージョンアップしていく。
きっと、もっと楽で楽しく深い人生に向かっていきたい、という気持ちからだろう。

それには、バカになって、素直になることだろう。
自分は大したことがない、失敗だらけのダメダメな人間であることを認め、他人を尊重していくことだろう。

人から学んでいく、そういう姿勢でいきたい。

人生の宿題は、どこまでも追いかけてくるから、今まで逃げてきたことに、立ち向かっていきたい。

明日からは、新しい本に挑戦🎵
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ええやん

2019-06-23 04:44:00 | 写真・詩


「ええやん」

失敗してもええやん

間違えてもええやん

恥かいてもええやん

怒られてもええやん


完璧な人なんていないし

何でもできるなんてこともないし


得意なことがあったり
苦手なことがあったり


すぐに行動できなくてもええやん

少しずつでもええやん

できることからでええやん


自分の言ったことが
否定されてもええやん

あなた自身を否定したわけでないのよ

気にしない気にしない


できないことはできないでいいし

わからないことはわからないでいいし

かっこつけずに聞いたらいい


だいじょうぶよ
だいじょうぶよ


裸の王様が
裸だよって言われて
やっと裸に気づいたら

いやん!と言って
笑ったらええやん

それから服を着たらええやん

いつからでもええやん

さあさあ
笑って笑って

だいじょうぶ
だいじょうぶ

(晶子)

バカになって
気楽にいこう。

明るく軽く!

今日も素敵な一日になりますように🎵
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禅語「不生不死」

2019-06-22 22:30:00 | 言葉
不生不死
ふしょうふし

死を考えることは、
すなわち生を考えること

「比べず、とらわれず、生きる」
          枡野俊明 より



読みを間違えたので、テイク2。
「死」の字のバランスにちょっと苦労。字も小さくなってしまった。
ひらがな、少しはマシになってきたかな~。


生きていれば、必ず死はやってくる。
それは、明日かもしれないし、いつなのかわからない。
今生きていることは、当たり前でなく、奇跡的なこと。
生かされていることに感謝して、一瞬一瞬を大事に生きていく。

死を意識しながら、生きていくこと、それが大事であると、本にある。

死ぬ瞬間に、あ~楽しかったと思えるように生きていきたい。
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一つ動けば…

2019-06-22 04:44:00 | 写真・詩


「一つ動けば…」

一つ動けば
一つ変わる

一つ変われば
勇気が出てきて

自分の勝手な思い込み
ドボンと飛び込んで壊してみて

一つずつ一つずつ
自分と自分の誤解を解いていく

一つ動けば
きっと変われる

何かが変わってくる

重たい鎧を脱いで
ちょっと恥ずかしがりながら

自分から近づいていこう

待っていてもダメ

小さな勇気は
きっと自分を温かく迎えてくれる

いつでも人生はこれから

(晶子)

もう一歩が足りない。
たぶんいつも。
だから、一歩踏み出せばいい。

考えすぎず、軽やかに。

カメのように、のろまでもいいやん。


今日も素敵な一日になりますように🎵
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禅語「漁夫生涯竹一竿」

2019-06-21 11:00:00 | 言葉
漁夫生涯竹一竿
ぎょふのしょうがいたけいっかん

いま生きていること。
それだけでいい

「比べず、とらわれず、生きる」
          枡野俊明 より



今日も朝にやってみた。
久しぶりにたくさんの文字。
二行にするか迷ったけど、何とか一行でおさまった。
だいたいバランスよく書けたかな。

ついに買った!
美文字の先生にすすめられて、そんなにいっぱい書くのならと。

ちょっと高級な筆ペン。
書き味がやっぱり違う。
道具は大事だ。


人間は生きていくために絶対必要なものはとても少ない。余分なものを捨て、真に大切なものを見極めなさいという教え。

生きているからこそ、苦しみも楽しみもある。
生きていることに感謝し、今という一瞬を大切にしてほしい、と本にある。


ついつい欲張りになる。欲張るから苦しさが生まれる。

自分のダメダメを実感させられることばかりだ。
いい歳して、情けないくせに、変なプライドが出てくる。
ダメダメをちゃんと認め、人から学ぶことを素直にしていきたい。


私が月1程度お世話になっているのは、鈴鹿の「美文字cafeうみ」さん。
リンクの貼り方がわからない💦

少人数で、それぞれがやりたいことを教えていただけます。
写経をする人、名前を書く人、かなを書く人、言葉を選んで書く人、楷書でも、行書でも。
レッスン終了後のケーキとお茶も楽しみの一つ🎵


タイミングの合うときに、飛び込んで教えていただいています。

字にコンプレックスのある方、飛び込んでみると、世界が変わると思います!
自分もこんなにハマると思わなかったけど、書くことが楽しくて仕方ない。
褒め上手で、指導上手の先生のおかげです✨
いつもありがとうございます✨

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