カーブスで学校に行けるように。

今日、カーブスに行ったのですが、

コーチから、いいお話を聞くことができました。
是非、皆さんにお知らせしたいです。

他の店舗のメンバーさんですが、１７歳の娘さんが不登校だったそうです。

ずっと家にいるので、なんとか外に連れ出そうと、カーブスに誘ってみたそうですが、
何度誘っても、動くことが出来なかったそうです。
でも、ある日、やっと体験に連れ出すことができ、そのままメンバーに。

３か月くらいしたら、気持ちがとても前向きになってきたと感じたそうです。
そして学校に行けるように。
今は大学に通っているそうです。


身体を動かすこと。
特に軽いリズム運動が効果的。

それだけで、ハッピーホルモン（セロトニン）が分泌されるんですよね。

気持ちが少しでも前向きになれると、動く勇気も出て来る。

それで学校に行けるようにもなるんですね！
本当によかったです。



お子さんが不登校の方。
行き詰ってしまっている方にも是非、お勧めです。

カーブスでなくてもいいです。
身体を動かすことができなくても、
気持ちを少しでも外に向けてほしいなと思います。

気持ちが子どもにばかり向かってしまうと、
子どもがプレッシャーを感じてしまうかもしれません。

子どもの気持ちがなかなか外に向かないかな？

まずは、親がリフレッシュして、
少しでも気持ちを軽くしてほしいなと思います。



カーブスの話を続けると・・・

これもコーチから聞いた話。

痩せただけでキレイに見えるのは３０歳まで。
３０歳過ぎると、そこに筋肉がついていないとキレイに見えないそうです。

筋肉がついていないとお肉の締りがなく下がってきますからね。
それが歳を感じさせてしまいます。
筋トレでメリハリボティですね！


それと熱中症対策にも筋トレです。

脂肪は水分を蓄えることができないけど、筋肉は水分を蓄えておくことができるそうです。
筋肉がついている方が、脱水症状になりにくいということです。


こちらでは梅雨が明けました！

明ける前から充分に暑いですが・・・

お身体ご自愛くださいね。



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