ゴルフピラティス＆バーチャルゴルフレッスンwith久仁子プロ終了

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


今年最後のゴルフピラティス＆バーチャルゴルフレッスンが終了しました！

今日のテーマは
下半身とバランス強化!!

 

 

ピラティスのエクササイズでは股関節のスクワットをバッチリ行いました！