ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

【番外】初詣-東大寺二月堂

2014-01-13 23:30:20 | その他

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

一昨日の初詣、春日大社第三弾。東大寺二月堂です。

その1

その2

 

まずは春日大社から歩いて二月堂に向かうとちょうと入口が若草山の入口でもあります。

一度登って奈良市内を見下ろしてみたいのですが、9時~しか開園していないため残念ながら無理。

ということで、太陽が昇ってきた若草山の入り口です。

 逆光ですが、いい感じ!?

 

さらに二月堂。

 下から見上げてみました。

 

 

 

 

二月堂から見下ろした奈良市内。

 東大寺の広さもわかりますよね。

 

 歴史が感じられる石畳。

この道を下りていくと、大仏様の裏側につながっています。

朝早く7時前から歩いて初詣の奈良を満喫させていただきました。

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

 

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ゴルフピラティス指導者資格コース3日目その3

2014-01-13 21:48:46 | ゴルフピラティス指導者資格コース

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

今日はゴルフピラティス資格コース3日目です。

ご参考

1日目

2日目

3日目

その1

その2

 

早速エクササイズを一部ご紹介させていただきます。

 

 クラシカルマットのエクササイズもゴルフの要素を取り入れてバージョンアップ。

 

 お腹のエクササイズ

 

 

 

サイドキックシリーズはゴルフには必須のエクササイズ

アドバンスのエクササイズもしっかり学びます。

 

 

 

3日目も無事終了。いよいよ明日は最終日。

試験と模擬レッスンが待っています。頑張ってください!未来のインストラクター!!


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

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ゴルフピラティス指導者資格コース3日目その2

2014-01-13 10:42:48 | ゴルフピラティス指導者資格コース

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

ゴルフピラティス資格コース3日目スタートしました。

今日は今までのエクササイズを全てレビューします。
頑張っていきましょう!

 

 

ご参考

1日目

2日目

3日目

その1

 

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ゴルフピラティス指導者資格コース3日目

2014-01-13 07:56:50 | ゴルフピラティス指導者資格コース

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今日はゴルフピラティス資格コース3日目です。

あっという間に3日目。

プレピラティス&プレゴルフピラティスのレッスン、 今日も頑張ってサポートさせていただきたいと思います。

 

ご参考

1日目

2日目


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