2014年1月23日のブログ記事一覧-ゴルファーのためのカラダづくり　『ゴルフピラティス』

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

先日、ゴルフピラティスレッスンに80歳のゴルファーの女性のお客様がご参加くださいました！

とご報告させていただきました。

ゴルフの世界で80歳代現役という方は沢山いらっしゃいます。

現役で元気にゴルフを続けるために、みなさん、しっかり努力をされていらっしゃいます。

ご自身でストレッチをされたり、毎日ウォーキングをされていたり、体操を続けられたり・・・

習い事も続けられているという方が多いです。

80歳代にもなると、体のどこかが故障されている方が多くいらっしゃいます。

腰が痛い、膝が痛い・・・でもうまく付き合っていらっしゃいます。

痛み止めも併用しながら、痛みを最小限にするようなスイングをされていたり、病院にも通われていたり・・・

30代、40代の現役の方々よりも、ご自分の体をしっかり理解されていて、ケアもされていらっしゃいます。

柔軟性も高いです。

頭もしっかり使っていらっしゃいます。

日々努力！！そして毎日の継続。気持ちと身体をしっかりケアして毎日続けること！！これが何よりも一番ですね。

先日、NHKのテレビで日本最高齢の女性スイマー長岡三重子さんがご紹介されていました。今年の7月に100歳になられるそうです。

その長岡さん、ことし世界記録にチャレンジ中なんだとか・・・そのために今まで以上に泳ぐ距離を増やして練習に励んでいらっしゃる姿がご紹介されていました。

100歳になられても現役、そして世界記録にチャレンジ！その気持ちとパワー、本当に素晴らしいです。

私がゴルフピラティスを始めたのも、一年でも長くゴルフを続けたいという思いからです。

初心に返ってしっかり体を心を鍛えていきたいと思います。やわらかい身体と柔らかい頭、これ大切です！！

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