こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日はレッスンの合間に久しぶりに
ジャイロキネシスのレッスンに参加して来ました。
久しぶりだったので、最初は動きに対して脳と体が噛み合わない！？部分もありましたが、徐々に体が勝手に動き始めてくれました。
更に、以前は大腿直筋が働いてしまっていた下半身のエクササイズが、インナーマッスルの大腰筋が使えている！？
竹内プロからの課題を続けてきた結果が思わぬところで成果をみせてくれました！
頑張ると体は、変わる！
まさに自分自身が感じられた瞬間でした。
嬉しいですね。
結果が出ると更に頑張りたくなる！
体も楽になって、さらに相乗効果です。
皆さんの頑張っている努力も必ず体に表れてきますよ。
もし表れて来なかったら、もしかするとやり方が間違ってしまっているかもしれませんね。
そんな時はすぐにインストラクターやトレーナーの方々に確認してもらってください。
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