おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に4/23（木）、新しいコラムがアップされました。
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧ください！
CURUCURU 「ドライバーを攻略できる身体づくり」その2 2ページ目より
前回に引き続き。
「ドライバーを攻略できる身体づくり」その２です。
前回のテーマ「前傾姿勢」をキープした上で、軸回転
これがドライバーでは大切ですね。
下から順番にねじる（シークエンス）という動きを覚えることで、捻じる動作もスムーズになります。
肩からねじってしまうとあまりねじれないので、背骨が左右に倒れてしまい、ねじったようで実はあまりねじれていない・・・という結果になります。
ゴルフではリバースピポッド、ギッタンバッコンのスイングになってしまいます。
それを防ぐためには、無理にねじろうとせず、下からぞうきんを絞るようにねじっていきましょう。
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