こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先日は ゴルフトレーニングのセミナーに参加してきました。
テーマは「スイングスキルUPに繋げる“実践型”シチュエーショントレーニング」
練習場ではうまく打てるのに、ラウンドに出るとうまく打てない・・・というゴルファーの皆様、とても多いと思います。
私も同様です。
どうしてうまく打てないんだろう？？？と悩まれていると思います。
その悩み、ゴルファーの皆さんの技術に原因があるのではなく、
その場その場のシチュエーションにあったスイングができているか。
さらには、そのシチュエーションに対応できる体の準備ができているか
が大切になってきます。
つまり、ゴルフ場の様々なシチュエーションに対応できる体作りをしておけば、どんな場面でもうまく対応できるのです。
セミナーで紹介していただいたトレーニング。
傾斜地に対応できる股関節や上肢を負荷を与えながら、作っていきます。
トレーニングした後はすぐにスイング。
格段にスイングが違ってきます。
ピラティスとはまた違ったアプローチ方法をたくさん学んできました。
早速自分のカラダから試して、レッスンに取り入れていきたいと思います。
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