「CURUCURU」新コラム-【FWを攻略できる身体づくり】 その３

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に4/9（木）、新しいコラムがアップされました。

「FWを攻略できる身体づくり」その３

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

CURUCURU 「FWを攻略できる身体づくり」その3　2ページ目より

 

 

「FWを攻略できる身体づくり」その３です。

（FW＝フェアウェイウッド）

今回のテーマはは「肩を下げる」です。

下半身が動くためには、上半身の力みをなくすことが必須。

言葉では簡単ですが、これがなかなか難しいですよね。

自分では力んでいないつもりでも、乗せたいという気持ちから無意識に力みが入りやすくなっています。

そのため、今回ご紹介する「ソラシックローテーション」で肩を下げた状態で捻転というきついエクササイズを行うことで、体に覚えさせていってください。

 

このエクササイズ、肩が上がっているとそんなにきつくありません。

肩が下がった態勢からねじることができればOK。

苦しいエクササイズですが、頑張ってください。

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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Masters Golf Tournament マスターズゴルフ2日目

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

Masters Golf Tournament　マスターズゴルフ2015

2日目は、トップのJ.スピース、6バーディー、ノーボギーで2位以下と5打差の14アンダー。

何度も惜しいバーディーパットがあり、独走状態になりそうな勢い。

明日はどんなプレイをしてくれるんでしょう！？

 

松山君は1イーグル、3バーディー、3ボギートータル3アンダーで12位タイ。

2番Ｈのイーグルは、マスターズで初のイーグルだったそうですよ！

チップインしちゃうんじゃないかと思うようなバンカーショットも出たりとショットは絶好調。やっぱりキーはパッティングでしょうか。

頑張れ松山君！！

 

そしてそして、タイガーが少しずつスコアを上げてきています。

2日目は4バーディ＾、1ボギーのトータル2アンダー、19位タイ。

特にアプローチとパターが好調。特にパッティング。

不調といいながらも、しっかり予選通過してきています。途中切れそうになりながらも、笑顔も出ていましたね。

 やっぱりタイガーの存在は違います。

 

昨年は予選落ちのミケルソンもスーパーショットでスコアを伸ばし6アンダーの6位。

17番Hの2打目、ラフから目の前の木を超えていくスーパーショット（動画でその様子をぜひご覧ください！）でバーディー。強いミケルソンが戻ってきました。

一時オーバーパーだったマキロイも最後には1アンダーにもどしてタイガーと同じく19位タイ。ダブルボギーもあればイーグルもありと出入りの激しいゴルフでしたが、上がり2ホールの2バーディーは明日につながりそうですね。

 

明日からはいよいよ決勝ラウンド。どんなスーパープレイがみられるでしょうか。楽しみです。

 

Masters　2015の公式サイトでは、試合後すぐに、ハイライトの画像や動画がアップされています。

 

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