こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日は、今まで自分自身でポールを使いながら筋膜ストレッチを行っていましたが、今日は沙樹先生が講師をされていらっしゃる
「からだスキャンセルフマッサージプログラム」
認定インストラクター養成コース
を受講させていただきました！！
沙樹先生からの
「筋膜は生きている」
という衝撃的な言葉から始まりました。
特製のポール2本を使って行います。
全国から様々なインストラクターが集まっていました
最後に沙樹先生を囲んで記念撮影！！
私だけ手の方向が違っていたのはご愛嬌ということで・・・・
早速、パーソナルレッスンで少しずつ取り入れていきたいと思います。
準備ができたらワークショップも開催できるようにしていきたいですね！
ゴルファーの方には特に受けていただきたいプログラムです。
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