今日の食事。

－0.5kg(前日比)




バナナ
バランスアップ
玄米酵素ご飯
豆腐入りお好み焼き
ナッツ30粒位
シチュー
梅干し
毎日果実

夕飯作りでフラフラと動悸。

今日は朝からエアロバイク１時間、夕飯の支度をしてたら動悸、フラツキがあり１時間程休む。
その間自分の朝食を食べて、また夕飯の支度にトライ。
また途中で出来なくなり中断。

汗をかいていたのでどうしても我慢出来ず、渾身の力を振り絞ってシャワー。
床に座りながら洗って、這い出てドライヤー。

フラフラしてたが、何か気が済まなくて中断してた夕飯作りを再スタート。

こういう時に限って料理って失敗する。
頭が働かないので失敗したらめちゃくちゃ焦るし、落ちる。
とにかく料理が苦手な私にとって今の一番の負担は料理作りだ。
大した物も作ってない癖に本当にきつい。
洗い物すら疲れる。
うちの夫はとても優しい人なので「具合が悪くて作れなかった」と言えば「いいよいいよ。じゃあ買って帰るから」と言ってくれる人だし、「作ったけど失敗しちゃった」と言えば失敗した物でも気にしないで食べてくれる。
だから、無理しなくてもいいんだろうけどやっぱり最低限夕飯だけは作りたい。

今日みたく失敗しながらも何とか作り終わった夕飯を「美味しい、美味しい」と言って食べてくれる顔を見てるとやっぱり嬉しいし。

でも、本音は作りたくな～い(笑)


それで、フラフラで布団に入った訳だが相変わらず仮眠出来ず、帰ってきた夫の夕飯の支度、洗い物、洗濯物を干して今に至る。

昨日、一昨日は仮眠しなくても今の時間はちょっとマシだったのになぁ。
１日１日体調って変わるもんですね。

今日はこのまま9時になったら眠剤飲んで寝よう。