食事。

12時就寝。(マイスリー4錠)
9時半起床。

朝食。
床掃除。

モムチャン
チャロ
シャワー



野菜スープ
玄米酵素ご飯
ゆで卵
油揚げツナピザ
グラノーラ
毎日果実
ナッツ
チーズ
シュークリーム
チョコ4欠片

過去と闘った日々。

相変わらず意識してボケッとした日々。


朝は洗濯と掃除。
スープ作りに筋トレ。
英語を勉強したり、ゲームをしたり。


体重は相変わらず太ったまま。



精神的には少しずつ前向きな考えが出来るようになってきている。


何でも「ま、いっか」で済ませられるようになってる。

いつもいつも、思い出しては鬱々としていた過去の事も今はもう考えなくなった。
もう10年以上、常に頭にあった私を暗い気持ちにさせる過去。
もういいだけ悩んだし苦しんだ。

ここにきてもういいだろうという気持ちになってきている。


悩んだり考えたら、その先に何かあると思っていた。


でも何にもなかった。


答えも見つからなかった。


世の中には考えても答えのない事もあるんだと知った。

ただ起きた事をそのまま淡々と受け止めていけばいいのだ。

何か起きる度に一々立ち止まるのは私の悪い癖だ。
今回は10年以上立ち止まった。

もう、そろそろ歩き出す時だ。





とりあえず、ボーッとした日々の中でも規則正しい生活と、食事と軽い運動は出来るだけやりたいと思ってる。

今は仮眠は眠くなったら寝て、眠たくなかったら眠らないようにした。
それでも午後からは布団の中で１時間でも２時間でも何もしないで目をつぶり脳を休めるようにしている。
それでも、夜になってくると疲れてフラフラだ。
フラフラした中で、仕事から帰ってきた夫のお弁当箱等の洗い物や洗濯や夕飯の支度をするのはまだ辛くほとんど意識がないままやっとの思いでやっている。
今日みたく夫が当直でいない日は正直ホッとする。

毎日8～9時には早々に布団に入るため夫とは満足に会話も出来ていない。

最近、夫は私が寝ようとしていると寝室に入ってきて「何か喋ろう」と言ってくるようになった。
少しならボーッとしながらでも話せるが、まだ長い会話が出来ない。


それに正直今は誰とも喋りたくない。

数ヵ月も夫と会話をしてないので、普段そんなに喋らない夫でもさすがに寂しくなってきたのだろう。
毎日帰ってくると私の様子を見ながらちょっとでも私が喋れそうだと分かると嬉しそうに仕事でのあれこれを話してくるようになった。
以前は私が聞いてもテレビを観ながらろくに返事もしなかったのに。


早く昔みたく、一緒に食事をしながら他愛もない事を喋れるようになりたい。
病気になってから思うが、本当にそういう日常の何でもない事を幸せに思うようになった。
本当になんて事のない事が幸せなんだな、人生って。
普通がいい。
普通が一番いいんだ。