TIME誌でお勉強 「悪癖を直してくれるブレスレット？」

サンタさん勢揃い@教室🎄



今日のグループレッスンでは、
TIME誌のBest Inventions of 2018から

ZOZOSUITと、もう一つは↓

爪を噛んだり、髪の毛を抜いたりといった
直したくてもなかなか直らない悪習慣をやめるのに役立つブレスレットについて💡

Keen Is One of TIME's Best Inventions of 2018 | Time.com

何度も繰り返す行動をキャッチして、振動で知らせてくれるというブレスレット。

その名も"Keen"
売れ行きは好調とか。

繰り返している悪癖を本人に気付かせることが効果的なのだそうだ。

keen 観察が鋭い

「あなたの見張り番！」
「見張りバンド」「見張リスト」

勝手に日本語の商品名を考えてみる私（笑）

awareness-building 自覚の積み重ね
compulsion よくないことをしようとする衝動

私だったら寝床スマホとか察知されそう😄

◼︎今日の衝動食い◼︎

鳴門金時さつまいもパンケーキ❤️

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