走って、ある会の発会式と

朝ジョグ、スタートは05:08, 17.83Km, Time 111:30, 867kcal だけど、ツイッター連動の実行キーを押して居らず、ご報告は、夕方に。 バカですな。 で、夜は、合気道の練習もいけず、 徳州会病院の取引業者などの関係者で作る「徳友会」の発会式でした。 仕事でぎりぎりになって会場にたどり着きましたが、 さすが、定時に始まったおりました。 「遅刻です」 顧問・院長先生・事務長な . . . 本文を読む

8月31日(水)のつぶやき

00:01 from FC2 Blog Notify （２）ヨーロッパにおける「帝国主義」の成立 http://t.co/1OgJXWm 07:03 from Run&Walk Android 暑いです！汗が吹き出ます。止まると出ます。今日も、頑張って行こう！【Run&Walk】2011/08/31 05:13, 16.58Km, Time 104:42, 808kcal, [web]ht . . . 本文を読む