腰がやばい

朝ジョグ、05:27, 13.28Km, Time 90:00, 664kcal 走り終わったら、お仕事。 腰がやばいと思っていましたら。 仕事場のデスクの椅子から立ちにくくなり、 とんでもない目に。 新しいノートパソコンにデータの移行などしていましたら、 ずっと座り続けることになったのがだめだったのではないかと・・・。 普段の日だと、立ったり座ったりだし、 外に出ることも何度かあるのですが、 . . . 本文を読む

9月18日(日)のつぶやき

10:51 from Run&Walk Android 走った！疲れた。今からお風呂に入ります！【Run&Walk】2011/09/18 08:18, 25.05Km, Time 151:47, 1120kcal, [web]http://t.co/7dkRYWSO #RunWalk 22:01 from goo 足が血だらけになった #goo_motosuke_t http://t.co/f . . . 本文を読む