走って、少し泳いだ

急に寒くなった。 走り始めがとんでもなく寒い状態。 スタートは、05:17, 16.83Km, Time 101:57, 733kcal 仕事が終わったのが、８時前、昨晩、かなり鼻水が出て、 「やばい、疲れをためるとヘルペスが出る」と思ったからか、 仕事場の前の点滅信号が変わるのを待つのに、酷い倦怠感がある。 泳ぐのやめようかなーーと、思ったのですが、明日は高知へ出張ですから、 遅くなると泳げな . . . 本文を読む

9月5日(月)のつぶやき

06:30 from Run&Walk Android 今日は早めに上がります。今日も頑張って行こう！【Run&Walk】2011/09/05 05:25, 8.93Km, Time 60:05, 427kcal, [web]http://t.co/2fqXyLc #RunWalk 07:49 from web 街頭活動を終えて、仕事です。「大学を出て、松下政経塾、まともな仕事もせずに政治家に . . . 本文を読む