MRI

今日はMRI検査と診察の予約日。会社に行く前に病院へ。

以前にも一度別の病院で検査を受けているのですが、その時の画像がないので、すべりが悪化しているのかはわからない。

どっちにしろ滑っている部分が変形、神経が圧迫されているのは確かで、膝の骨や関節に異常は見られないので、膝裏からふくらはぎの痛みは、すべり症が原因でしょうとのことです。

引っ越しのドタバタが始まるまでは週2回くらいジムで背筋のトレーニングをしていたのが、すっかりさぼってしまい、筋肉が落ちて体重が増えたため、また痛みが再発したんやろかね。

まず少し前から晩御飯を腹八分目に戻して、ケーキを和菓子に（一気に甘いもんを断つと反動が怖いので・・・）してるんですが、徐々にまた毎食腹八分目、歩け歩けで体重を適正体重に戻します。

はい、やります。。。