今日、郵便受けに母（91歳）宛に１枚の往復ハガキが届きました。差出人は苫小牧市役所医療助成課で、『後期高齢者医療保険料のお支払い方法について』というもので、１４日付で送信し、「返信期日は２５日（金）まで」と書いてありました。ハガキの内容を見ると、１０月から納付する保険料の支払い方法を①年金（天引き）②口座（口座振替）の選択制で、厚生労働省が６月１２日の政府・与党協議会で取りまとめた「保険料の普通徴収の対象範囲の拡大」（改善策を書いている）を市町村に事前に連絡し、７月２５日から施行予定するというもの。世論の年金天引きへの批判をかわす策であり、内容はお粗末。しかも、ハガキには、何故「選択制」が取り入れたのか説明が書いていません。私は、早速担当課に電話し３点指摘しました。①７５歳以上の方が理解出来る内容か？②２５日まで不在、あるいは入院など通知をしならければどのような扱いになるのか？③返信ハガキには、氏名、住所、電話番号を記載させることは「個人情報の保護」から問題はないのか？－今日の段階では回答は来ていません。この前も口座振替問題で「混乱をつくりだして」、さらに今回も多額な税金を使って・・・。私は担当課を攻めるつもりはありませんが、「政令が２５日に公布予定なのに、返信期日を２５日に指定」していることは明らかな既成事実をつくる手段としか思えません。ハガキには「年金（天引き）を希望する方は、投函しなくてもよろしいです」と書いています。市民周知の悪用とも受け止められるハガキに疑問を呈したい。
今日は、１９２２年７月１５日に日本共産党が創立してから８６年の誕生日。午後から花園町の後援会員宅をお借りして「お茶懇」を行いました。外では、樽前神社祭の神輿をかつぐ子どもたちの声が町内に響き渡っていました。私は、日本共産党の綱領を説明しながら、「今日は党創立記念日で人間では８６歳になったんですヨ」と話し始めたら、参加者の１人が「私と同じ年だね。私は７月６日生まれなんだよ。本当に苦労した時代だった」と自らの人生を振り返りながら「戦争で自由を奪われ、戦後は苦労のしっぱなし。夫は最初に閉山された所で働いていたんだ。年金生活になって孫にもお小遣いをあげられていたけど、これだけ灯油代が高くなり、介護や後期高齢者とか言って年金から天引きされるのでは、自分の身（生活）を守るのがやっとだよ」と笑顔の似合う顔が変わりました。私が「この中でお金持ちになりたい人はいますか？」と問うと「この歳で金持ちになってもしかたがない。せめて５年前の生活なら何とかなるんだけれど、何でこんな年寄りいじめの政治になったの」と政治に対する不満が続出。もう政治に無関心ではいられないヨ！漁民や農民のように怒りを選挙で・・・」と参加者みんなで「主権者である」ことを確認しました。
昨日に続き、次男の学校祭の手伝いで「焼き鳥」を担当。さほど日焼けに影響しない天候だったのに、自宅に帰るとなんと両手の上腕部が日焼けして「真っ赤」になっていました。極めつけは「腕時計あと」で時計をはずすとその跡がハッキリ見えています。それにしても、PTA会長をはじめ、後援会の方々の「縁の力」はすばらしい!２日間しかお手伝い出来ませんでしたが、昨日の行灯行列の交通指導と「ちょっと疲れましたが・・・」大変勉強になりました。
今日は、午前中「勤医協友の会」主催の第６回パークゴルフ大会が白老町で行い、会員が昨年たくさん増えたことで、今年の大会には５５人が参加しました。私の結果は１３位(60)で１５位まで景品が出て、テッシュボックス５個当たりました。帰宅は午後４時でしたが、すぐに着替えて、次男の学校祭の「行灯行列の交通指導」の協力で、２時間近く歩きました。疲れましたが、万歩計を見たら17.000歩を超えていました。今日は１日中歩きました。ぐっすりと寝れるでしょう。明日は９時から「焼き鳥」のお手伝いです。写真は次男のクラスの行灯です。
今日、総合体育館でウォーキングモニター開始後、１ヶ月目の集まりがあり参加してきました。1ヶ月前に設定した「個人の目標設定」がどうだったのか?経験交流も含め保健師さんの指導と援助、そして「運動と食事について目標の再確認」をしてきました。ウォーキングをはじめて、体重が７kg減少し、体脂肪率も大幅に改善された成果はあるものの、今日の参加でウォーキング方法について再認識しなおしました。歩くときはお腹に力を入れて歩くこと。同時に上半身も鍛えなければならないことを学びました。さらに、目標の再設定①毎日１時間以上ウォーキングする②週２回以上、昼食に揚げ物は食べない③上半身運動を一日１回する―３つの目標を設定しました。