股関節の１分運動

先日新聞の広告覧で、月刊誌の「夢２１」が載っていました。

　　　　　

見出しに、股関節の激痛消失、すぐ効く１分運動・股関節スイング、
など、股関節の痛みが楽になると書いてありました　

股関節が悪い私には読んでみたいと思うことが書かれていて、
４日の日に　「夢２１」　を買って来ました。

Ｔさんは　「　週刊誌みたいなもんはだめで !　」　と言いましたが、
３月３１日、桜を見ながら散歩した日から腰と股関節が痛くて散歩も
できなくなっていたので、痛みが消えるのなら読んでみたいと思ったのです。

本を読んで新運動を始めて、今日で２日目です、股関節の痛みはあります。
でも腰の痛みは少し楽になりました、２日前までの痛みとは違ってきました。

そして雨の降る前日や雨の日は痛みが増していたのですが、今日は雨の
一日でしたが今までのように天気の作用は無いように感じます。

まだ半信半疑でもありますが、運動は一日３回１分でいいのですから、
続けられます、これで痛みが消えたらどんなに嬉しいでしよう　
新運動頑張って続けてみようと思っています・・・　　。