10年後「死亡率」が最も低い睡眠時間は何時間か

1日24時間という限られた時間の中で、やらなければいけないことが山積している。だから、睡眠時間を犠牲にするのはやむをえない。とかく日本人は、そう考えがちです。
もともと日本人の場合、睡眠時間を削って何かに励むことを「美徳」のように捉え、「寝る間も惜しんで」仕事や勉強をすることが必要だ、というメンタリティが根づいてしまっているのでしょう。しかし、それが逆に、体調をガタガタにするだけでなく、仕事の成果さえも台無しにしてしまっていたとしたら……。

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「睡眠負債」は取り返しのつかない結果をもたらしかねません。健康も維持しながら、仕事で成果を上げるために最適な睡眠時間とは。スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所(SCNL)の西野精治所長が⇒続きはコチラ・・・・

孤児院で育ち両親を知らない…『CoCo壱番屋』創業者の壮絶人生

ただ、妻と稼がせていただいたおカネは、自分たちのものではなく、一時預かりという形にして、世の中に返していこうと決めていました。そこで、NPO法人『イエロー・エンジェル』を立ち上げたんです。

　貧困問題の解決に奔走する市民団体、学費に困る子供への奨学金などに寄付をするなかで、クラシック音楽に携わる人たちの困窮も見えてきた。

　有望な演奏家たちが高価な楽器を使えなくて困っている。学校の吹奏楽部も楽器が古くて、数も足りない。

　結局、何に困っているかというと、おカネなんです。一生懸命頑張っているけど➡️続きはコチラ・・・・

在留資格を不正更新し不法就労させた疑い、５７歳男ら逮捕

通訳や翻訳の仕事をすると偽り、フィリピン人やネパール人の在留資格を更新し、介護施設や建設現場で不法就労させたとして、５７歳の男らが警視庁に逮捕されました。

　逮捕されたのは川崎市川崎区に住む会社員・早坂功容疑者（５７）ら男女３人で、去年、フィリピン国籍の女やネパール国籍の男から依頼を受け、うその勤務先を記載➡️続きはコチラ・・・・