2月5日練習結果（山口クロカン調整） 2014-02-05 | 練習報告 今日は、寒波の影響でまだまだ寒さが残ります。 練習も、全力ではしないほうが良いです。 筋肉への刺激はやわらかい筋肉の状態で行わないと故障につながります。 試合前の中学生は刺激を、小学生はペース走を。 次回練習は、2月7日（金）17時30分～本城陸上競技場中、8日（土）は9時に外周コースに集合で行います。 9日は北九州マラソンにほとんどの大人が参加しますので練習はありません。監督以下コーチ陣も全員参加します。 応援にこられる方はよろしくお願いします。 . . . 本文を読む
