今日は、朝から蒸し暑く、走っても汗が出るのか、息が上がるのか、ゆっくりなのにきつい
こんな時は、日陰を求めて走るのがよいのだが、ここは暑熱化を鍛えるため、夏の北海道を走るため
暑熱順化
どうにか走りきる。
皆さんも、中学生は男子３０００ｍ、女子２０００ｍでしたが後半息が上がり、苦しくなったようです。
小学生は４００ｍと、リレーでしたが、みんなよく走れました
これからも、熱中症や、脱水、体調不調にならないように早目の対応をしていきます
２５日は、久住クロスカントリーです
小学生は休みになります
みんな、事故やけが、など何かに巻き込まれないようにしましょう
週末以降台風の影響もありますが、夏本番ももう少し
体調を整えていきましょう。
以下、人生で何のために生きているのかなどを考えることもこれからは必要になります
ただ、一生懸命やっても、何のために、だれのために、だれの人生か
いま大事なこと、これから考えること
目標の立て方
何のためにあなたは生きているのかなど
考えてみることも良いでしょう。 . . . 本文を読む