今日は、年末の練習
来年に向けてこれからは刺激を入れる時期に来ました。
これからは、どんどんタイムを上げていきます
自己ベストを目指して頑張ってください
そして、駅伝メンバーに入れるようにみんな頑張ってください
次回は３０日の１６時集合で競技場です。
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今年もあと僅かです。
年が変わっても何が変わるわけではなく、継続的に生きている限り続くわけです。
学生は卒業や変化が春にありますが、それでも変わらぬ自分をもち、生きていかなければ行けません。
気持ちを入れ換えて何かをやりだしたり、新たに取り組んだりする方もいますが、変わらぬ１本の道を、自分の道を生きます。
コンスタントに、継続的に、過負荷の理論で出来ることの積み重ねが一番重要です。
そのためには、 . . . 本文を読む