長距離練習 2018-03-06 | 練習報告 今日は、高学年３０００ｍ、低学年２．６ｋｍのトライアル 各人ペースで走りました。気象コンデションはよく、私も半そでＴシャツで充分でした。 もうすぐ春が来ますのでスピードも上げれる日が来ます 筋肉を動かせるように少しずつ慣らしていきますのでみんな故障せず頑張りましょう。 来週は、ちっごマラソンに遠征。 再来週はアグリレースです 練習は、３月７日、８日、13日、１４日、１６日の１７時３０分から本城競技場に集合、１０日は１６時集合、１１日は現地７時３０分集合です。 . . . 本文を読む
