本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

シューズ

2018-06-06 | トレーニング
最近は普段履きの練習はこの靴を履いている ジョグやロング走、ペースジョグまで クッションがよく、耐久性もある 履けば履くほど足にしっくりくる 最初は固く感じた靴の表面も今では柔らかく包んでくれる 次の一足もそろそろ下す予定 . . . 本文を読む

高橋尚子選手

2018-06-06 | 中高校生陸上
彼女は中学から陸上を始め、高校は県岐阜商業に進む。 800mの選手だったそうだ そんな彼女が長い選手生活を送れたのも学生時代からの食生活や若いときのやりすぎないトレーニング、スピード面の強化ではないかと思う。 学生時代はスピードを磨き、勝負できるようになったら、徐々に距離を伸ばしていき自信と実力を付けて行くとよい 以下、高橋選手の経歴を掲載(努力の天才である) 最後は故障による引退という形になったが身体が資本ということを物語っている。 . . . 本文を読む