とんだでクロカン走 2019-01-21 | 練習報告 土曜日は小学生はとんだでクロカン走２ｋｍ 途中道を間違え、多く走ってしまいました（笑） これからの駅伝は坂道が多くありますので少し練習していきます。 中学生は女子５０００ｍ、男子１００００ｍを走りました。 女子はもう１８分台まで来ました、男子は３６分位です。 練習でペース走、ビルドアップ走にしていますから今春は楽しみになってきました。 このスタミナにすおいーどが対応すれば全国大会も夢ではない。 . . . 本文を読む
