最近の練習結果と子供の成長 2022-07-10 | トレーニング 昨日土曜日はナイター陸上でした 小学生は１５００ｍを中学生は２０００ｍを走りました 小学生の1500ｍは定期的に行っていますが、ほとんどはスピード連ｓ乳と８００ｍまでです 基礎的なフォームとスピードを出せる動きをしてもらいます それでも、女子で5分17秒を筆頭に5分台がたくさん、男子も低学年が5分台を随分出しました。 暑くても、時間が短ければそれなりには走れるようになってきました。 こ . . . 本文を読む
