10月9日練習結果

アップ、芝生広場

体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、腿揚げ、流し

小学生は、明日の試合調整で


スタート練習、と流し

試合のない子は８００ｍ


ベストで走った子が多数


中学生は、女子は外周でアップ、流し、２００ｍ×４（30秒～34秒）

短距離は、スタート練習と２００ｍ

男子は、４００ｍは２００ｍTT

１５００ｍと３０００ｍは１０００ｍ

先頭は2；44秒自己ベスト


男子のほとんどは3分ちょい

みんななかなか調子が上がってきました

もうすぐベストを出すことになるでしょう

もう少し、粘る練習をこなしたらいいタイムがついてきます

粘っていきましょう