10月7日練習結果

アップ、ジョグ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

競技場で

小学生は種目に分かれて

８００ｍ組は４００ｍ×２＋１００ｍ×５


１００ｍ組、スタート練習とリレーのメンバーはバトン


走り幅跳びのあわせ



中学生は大会調整


短距離はスタート練習


男子は、３０００ｍと５０００ｍに分かれてビルドアップ


女子は、２０００ｍビルドアップかペース走

最後に１００ｍか２００ｍの流し数本


10日は、小学生の市民体育祭

11日は中学生の市民体育祭

12日は国見台選手権中学生です


大会が続きますのでよくストレッチや体を冷やさないようにしましょう

起床的にはベストの走りができる環境となってきました