小学生練習ベスト

アップ・・・小学生１周、体操、基本、ミニハードル、流し

短距離練習・・１００m×５


長距離練習・・・８００mTT（２分４０台に６人）
　　　　　　　　４年以上で行いました。


走高跳・・・１mを１０本


中学生男子　　　長距離・・・１０本女子５本+５本
　　　　　　
　　　　　　　　短距離・・・２００m×５本、１００m×５


１６日がポイント練習会です

スパイクを持っている子は持参ください