1月27日練習結果

アップ、ジョグ１周、多層、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し


小学生・・・２００ｍ×5から8本（Ａは40秒以内、Ｂは全力）

ダウン２周


中学生女子・・・８００ｍ×５（ペース設定90秒から96秒）キロ３：４５～４：００

みんなよく走れました、少しずつペース慣れもできてきています

やはり、試合をこなすと楽に練習もできるようになります。


中学生男子・・・１００００ｍ（90秒～６４秒）1年で75秒

若手のメンバーも一緒に走りました、ここ最近は集団走も楽にできるようになってきました

特に1年の伸びはよく、油断すると2，3年も危ういのではないだろうか

全員が37分台でのゴールは初、そしてビルドアップでこなせたのは効果大

これからの、向上として学年は考えてはいけないかもしれない

伸びてくるときは一気に追い抜く

そして、届かないところまで行ってしまうのが若い子の特性

そのためには、必要な刺激を適正に与え続けなければいけない

クラブでの週3回のポイント練習をほとんどこなしてきた1年生はこれからその成果が発揮されるだろう

大事なポイントを外す子は、やはりどこか一歩足りない

それは、走る走力にしても、心の面にしても。

本番は練習でやったことしかできないということ。

それは実際に練習で経験しておかないとできないということです。

私の予測が当たれば、あと2か月後には逆転があるかもしれない。

心に、危機感をもって取り組まないと力関係はやったものに軍配が上がる。