６月２７日練習

アップを、一周、体操、基本、ドリル、ミニハードル、流し

小学生は、グループごとに分かれて４００ｍのTTを２から４回

ダウンジョグを長めに２周

中学生は、私と一緒に６０００ｍビルドアップ（９６秒～８１秒）２３分

その後に、６００ｍ+２００ｍ

TTをしました


短距離は、レオ君

２００ｍ+２００ｍを２５秒で２回

その後、３００ｍ+１００ｍを４０秒５０で走り、ベストを更新！

今後の大会が楽しみ。

小学生は、今年駅伝での活躍が期待されるが、油断することなくこれからの取り組みで多くの子が自己ベストが出ることを基本に取り組んでいく。

駅伝はその後についてくる

だんしも、今年は増えてきたので活躍に期待