4月4日練習報告

本日の練習・・アップ3周（１しゅう２００ｍ）
　　　　　　　体操、基本、、基本に動き作りを追加
　　　　　　　ラダー、ミニハードル、リズム超えハードル。
　　　　　　　技術練習

　　　　　　　4×１００ｍRの選手はばとんあわせ
　　　　　　
　　　　　　　１００ｍの選手はスタート練習

　　　　　　　それ以外の大会に参加しない子はスタート練習
　　　　　　　３０ｍを5本
　　　　　　　５０ｍを2本
　　　　　　　きゅうけい後、６００ｍを1回ペース走

　　　　　　　やはりバトン練習が足りないようで、競技場が使えない事もありますが、今回の大会が始めての大会になりますので、あせらず、恐れず、思いっきりいってください。
　失敗も恐れないように。
　１００ｍに出る人は、スタートのタイミングを前の人などで確認しておくように。
　スタブロを使わなくても良いと思うので気にせず頑張ってください。
幅跳に出る子は3回の挑戦が出来ます。
　失敗しても良いから思いっきり跳びましょう。
　８００ｍに出場する選手は、自信がない人は前半ついていってらすと２００ｍで頑張って走るようにしてください。
　記録を出したい人は、1周目にそこそこついていって2周目のラスト200mの付近からいつでも前に出れるようについていって、らすと１００ｍで前に出ましょう。
　天候が雨の良そうですが、気象条件は変えられませんので皆条件は一緒です。
　自信を持って走りきりましょう。
　集合に遅れないように（6時30分です）
　来週の練習は7日(月）、10日（木）は17時30分～
、12日（土）は16時～です。

よろしくお願いします。