１月１９日（小学生クラブ練習結果）

アップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し


競技場で、小学生はリレーを２セット

ジョグダウン


中学生女子

２００ｍ×５×２セット

３３秒から３６秒の中で


中学生男子

３０００ｍペース走

９分４８秒から１２分３０秒まで


その後、４００ｍ×５組と２００ｍ×５組に分かれて


今月末から駅伝が始まります

少しずつ仕上げていきましょう

本命は、二つだけです。

全九州と虹ノ松原


中学生は、福岡クロカン駅伝とアグリロード