本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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2月最後の練習会

2012-02-29 | 練習報告
次回練習は、3月2日の17時30分から。

3月4日小学生はひびきマラソンです(集合は7時30分)

中学生は、14時から本城陸上競技場で行います。


今日は、小学生は800mと400mをTT

中学生は4周(1600m)×3

短距離は、200m×5(33秒から30秒)とハードルドリル


今日の練習は、小学生が800mで数名がベストで走った



また、400mでは小学生男子が66秒で走りました。

短距離が速いと有利ということがわかりましたね。

今週は天気が悪いようですが気温は上がってきます


また、体調を整えにくくなりますが風邪等ひかないようにして行きましょう。

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